以前没工作我倒床就睡 可是现在工作了 我怎么都睡不着 要到极困的程度不然都是两眼放光精神到不行 而且我还两份工作 生活质量是上去了 睡眠质量毁了 有没有什么药介绍来吃下 我试过看书 结果不行 愁死我了 不想去医院看 怎么破呢