我想知道吃完蛋白粉后什么时候吃饭

运动量没那么大的话不需要吃，吃的饭就足够恢复的了。

建议刚开始不要吃那么多 先一勺 慢慢在增加 总要让身体适应一下

我也买了，但体重本来就不轻，所以是这个，牌子照理可以的，以前别的牌子还没吃光所以没开封，天猫最便宜147，我一号店买的价格一样还送维生素片。所以天猫未必最核算，多看看各种网

我也买了，但体重本来就不轻，所以是这个，牌子照理可以的，以前别的牌子还没吃光所以没开封，天猫最便宜147，我一号店买的价格一样还送维生素片。所以天猫未必最核算，多看看各种网

只壮

谢谢！

近日，某高校被爆女生在校园内被保安强奸，校方为了消除负面影响和安抚该女生，开出了“保研”的条件。为此，此次“保安强奸门”迅速得以平息，校方也冠冕堂皇的出面辟谣，对传播此类消息的学生大力围剿，以开除学籍加以威胁，使其噤声。得知遭强奸的女生被校方保研后，一石激起千层浪，在校的女生无不欢欣鼓舞，仿佛在黑夜中看到了指路明灯。每当夜幕降临之后，她们纷纷穿着性感的服装，故意去校内人少的地方闲逛，故意在保安面前卖弄风骚……她们的目的很明显，就是希望我们憋不住了，犯了错误之后，她们也被学校保研！”保安队长直言不讳的对记者道。“学校的做法太荒唐了，不走法律程序，一味的遮丑是不行的。你看，如此一来这搞得我们很被动，几次巡逻时都差一点被她们拖进草丛里强奸了，太危险了！”保安大队副队长对记者抱怨道。在采访过程中，记者还了解到，有些心怀不轨的外来民工和在校男生，故意穿上保安服装趁浑水摸鱼，这期间还发生了几起，假保安因体力不支而昏厥的事件……一时间，保安服在该校流行，几乎每个男生都有一套。众多女生在校方因假保安身份，否认保研后，纷纷扬言跳楼，校方高层不得不下令清查外来劳工和收缴保安服。有关负责人表示，此次清查出来的保安服装多达六千余套，若是军装可装备一个机械化步兵团。也有聪明女生每日去保安大队熟记保安面孔，不但现场拍照而且还在校园网上传播，该校众多保安表示，目前该校女生都想保研，因此保安巡逻出行的心理压力很大。你们的压力到底大在哪里？是体力吗？”“不是，是怕得病，现在的女生很开放，我们巡逻的时候不可能随身带着避孕套，万一出了点啥事，学校是不报销的！”面对保安们的担忧，一位不愿透露姓名的女生，不屑的道：“他们的担心是多余的，我们只是为了保研，不是为了生孩子，避孕套我们自己会带齐的…

吃粉不好吧 天然的最好