1，排空肚子，最重要。身体是革命 的本钱。

2，只吃贵的，不吃对的;

3，水少喝，不喝最好!要喝，等到吃
而且不要喝廉价饮料，要喝
到尾声再喝，
就喝咖啡，再苦再甜都没关系!我结尾时 可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。 这 才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼。

5，
烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠 子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。

6，熟悉地形。记住，贝啊，虾子 啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于
直奔目标，

7，要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽
又饿了。
不一会儿，
个烟，

8，中途多去厕所，及时排泄，腾出 空间

9，选择餐友很重要，男的，要能 吃；女的，要能拿!反正食量小，脸皮薄 的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。

10，天下无敌的----健胃消食片。 我们是口号是：扶着墙进，扶着墙出