关于过敏的一些提醒，建议，和知识。了解它，我们才能战胜它

先说说【过敏源】。
个人认为去查过敏源是很有必要的。 如果你经常性过敏，请你留个心，查个过敏源吧，这也是对我们自己负责。
再说【过敏源检验】
我在医院做的过敏源测试，出来的结果里有A——E五组。分别是：基础过敏源，花粉过敏源，吸入性过敏源，接触性过敏源，食物添加剂过敏源。
检查过过敏源的人都知道，每组过敏源下的东西，都附加了【＋】，一般都是1-2个【＋】，至今我还没看到哪位病友是3个【＋】，希望自己永远不要看到。
祝福所有人都健健康康~

每家可以检查过敏源的医院，都会在你检查之后让你去拿着检查报告对照一个大的表格去看具体自己的过敏项目，都体现在什么食物和植物，或是物体上。
我举一个我自己的例子给没有做过过敏源测试的MM。
A项里，基础过敏源，我过敏的主要有：鱼类混合物，鲱鱼，鸡肉，豆荚和大豆。
P.S：非常可惜，看到自己的过敏源食物，我有种想出家的冲动~
很意外，自己的过敏源居然没有所谓常规的羊肉，牛肉，海鲜，有的居然是最常见的鸡肉和大豆类。
看到大豆，我总结一下自己在下次过敏源测试之前都不能再吃的食物，希望给大豆过敏的MM一点点帮助，黄豆，红豆，绿豆，黑豆，芸豆，豌豆，蚕豆，这些你一眼就可以看出来的豆，我不说你肯定也知道，呵呵，起码名字上就分辨得出来。
这里我要总结的是在这些【豆】字之外，隐身了的豆类品：调和油！豆腐，豆浆，淀粉，钛白粉，大豆油，黄豆芽，绿豆芽，豌豆苗。
一定要特别指出的是：【调和油】【酱油】。
如果MM你是大豆，或是豆类过敏，请让用调和油烧菜的妈妈给你换别的油烧菜吧，调和油的主要成分，可以度娘之，其中三分之就是大豆。
这个细节，看似很明显，却是很多人忽略的。可能大家在看到自己食物过敏源的时候，会只注意吃的食材，忘记了做食材的油。
【宁可不吃千万，也不能放过一个啊！】

第三类过敏源结果，【吸入性过敏源】。
这项我倒还好，不会有特别重的鼻塞打喷嚏等等的问题，不晓得有没有MM会和我一样，不是特别容易在【吸入类】上重视起来，至今还没什么特别明显的吸入类的反应。
分享我这项的过敏：鸡毛，新月弯孢菌，粉尘螨，剑麻，芭比娃娃的毛。
这里要注意的是粉尘螨和芭比娃娃，很多和我一样此项过敏的MM，会不注意自己毛绒玩具的清洁和隔离，很容易累积尘螨。一定要多注意清洁，最好是能不要自己去抱着，放在自己看的到的位置就可以了。
能避免就最好避免掉~

D项：【接触性物质过敏源】
五氯苯酚，多氯苯混合物。
这里，【多氯苯混合物】，我想多说2句。
像我这种化学很差的人，是绝对不能看出来这项物品是会用到哪些地方的，架不住有百度，可以去搜一搜，一搜又让我有点。。。
这是一种防腐剂，食品添加防腐剂，很奇怪它放在了【接触类】嘛？
再多查查我发现，这个多氯苯混合物，在洗衣粉和杀虫剂里用的很多。
从这以后，我每次买洗衣粉，都会注意到这个物质，杀虫剂都是夏天用的，可以不用，但是洗衣粉确实要注意，它的接触范围非常的大，可能是全身，不仅仅的脸部。
目前我维持自己好状态的方式有，健康锻炼，多走动出汗，保持愉快心情，少上网。

我的过敏反应区是在脸部，集中在眼皮。
特别是双眼皮褶，只要一过敏，这里立马会像拉警报一样呼呼的就红起来，然后就是肿，再就是痒，彻底睁不开眼睛，完全肿翻掉的情况都是有的。
然后开始扩散到眉毛以下，整个眼睛就像涂过大红色眼影般，吓人也吓己。
晚上会痒的感觉更明显，急的时候用手狠狠的拍打，冷水冰敷，生理盐水浸湿纱布去敷。大家能想到的想不到的西药药膏，我通通都涂过，有可以让我很快好起来又很快复发的，产生依赖药品的，或是涂了之后加剧病情我都有用过。
如今也已经基本控制住了。再怎么过敏都不会红肿的很严重，只会稍微局部一点点。
之前我在别的帖子里看到MM说到洗发水的问题，总结了一下，我目前保持的不错，有一项就是尽量不让洗发水弄到脸上，如果用洗发水洗头的时候，一般我是在外面可以仰面洗头的地方洗头，自己带洗发水，一般脸部过敏的人有些会对【苯】这个物质过敏，洗发水里含有很大量的【苯】，在挑选洗发水的时候，最好可以亲自去选择，在外面洗头的话最好可以自带洗发水一举两得了，还可以省钱咯。因为现在是冬天，很多时候我没办法一定要用洗发水洗头，到稍微暖和一点之后，准备用面粉＋醋，来试试，听说效果很好，又不会过敏又不会含【苯】，抗过敏的同时，又可以美发护发了~

护肤品方面，我用的也很简单，茚象泉
因为之前控制的效果好，没有出现过敏复发的现象。
护肤品我不强调一定用什么牌子，可能我用茚象泉好，你用百雀羚好，她用郁美净好，都有可能，这点真的最好只能去试试了。
洗脸的时候，可以稍微加一点点盐，温水洗脸，不好过冷过热，受热会更加重，过敏的人懂的。
三天停一天盐，盐别多，一点点就OK，以后可以逐渐减少量。
洗面奶也是要用的，温和的，啫喱的最好。
丝塔芙好像蛮火的，不晓得哪位MM在过敏了状态还可以继续用着。
这里我补充一点，过敏和敏感是不同的。
敏感的一种特质，过敏是一种现象。丝塔芙是针对敏感肤质，并不是过敏现象和情况哦~友情提示一下~

最后一项了，E。【食物添加剂过敏源】
大豆卵磷脂，苯甲酸钠，乙烷基羟喹。
a大豆卵磷脂，用途很广，不多举例。我就举个不常见的例，很多透明油脂类的胶囊，也是用大豆卵磷脂成分，含量很高，像葡萄籽胶囊，很多就是有大豆卵磷脂的。之前我知道葡萄籽是抗过敏的，却并不知道是由大豆卵磷脂合成的╮(╯▽╰)╭
b苯甲酸钠，用途就更广了，百度一条，看的我又胆儿颤了，哈哈。其中最明显的一点就是咱们喝的碳酸饮料，茶，咖啡，果酱，劣质酱油。等等~
c用的地方不多，但是在餐馆吃饭就会有，因为一般都添加在酱油里了~