日期：14年6月17日
学习：3h 7min
修心：1h
修身：13min
1.目标：10小时
2.实际：4.2小时
3.比率：42%
4.浪费：5.8小时

14年8月15日
学习：6h
锻炼：1h
上网：4h
修电脑：1h
目标：11h
实际：5h
比率：46%
浪费时间：6h

加油，多看看前辈的精品贴，你可以做得更好

前两天利用率超85%，今天俗务缠身

日期：14年8月22日
学习：2h15min
锻炼：15min.
1.目标：4h30min
2.实际：2.5h
3.比率：56%
4.浪费：2h
浪费原因：不太饿却吃东西；东西乱七八糟浪费时间；赖床。

日期：14年8月26日
学习：1h 50min
修心：1h
修身：10min
赖床：1h30min
1.目标：4.5小时
2.实际：3小时
3.比率：66%
4.浪费：1.5小时
浪费原因：今天打雷没睡好觉，一天到晚没精神

没想到明天就要走，后天就要去参加数学联赛了。祈祷是没用的，只有不断地用努力堆砌通向省队的阶梯！

上古老人回归
2020.9.10
21：27~21：49类型 空闲 无目的闲逛翻聊天记录
21：49~22：43类型 卫生 洗澡洗衣服
22：43~23：43类型:工作 学习
23：43~00：32类型 空闲 有点吵 还吵了一架
晚上把时间记录软件重新下回来 当天空闲39%工作32%卫生29%

9.11
0：32~1：05 看本子损精工
1：05~7：20 睡觉
7：20~7：53 卫生上学吃饭
7：53~16：19上课睡觉
16：19~17：20走路
17：20~18：09吃饭晾衣服
18：09~20：54听歌整理照片，无意义浪费 时间
20：54~21：13工作，领创指南
21:13~21:25 上厕所
21：25~22：12 看书
22：12~09：36 在床上玩耍睡觉
当天活时间学习41%
死时间45%，睡觉34% ，通勤7%，吃饭卫生4%
浪费时间14% 听歌看本子

9.12
9：36起床，太晚了不应该熬夜
当天又浪费时间上网娱乐聊天睡懒觉
死时间65%，其中睡觉51%,上午睡到9:30，下午又睡两个多小时；吃午饭加洗碗需要1个小时吗？下午只要25分钟，吃饭卫生时间11%，通勤（取快递）3%
浪费时间：32% 娱乐23% 5小时37分 11~13 18~21都在玩；还有社交9%，其实也是在和网友聊不着边际的事还有做高考题，没意义
只有上午起来看了40分钟书，占9%活时间

9.13星期天
死时间：熬夜 ，2点睡觉9点起，下午一点睡到3点，休息时间43%10H12min
个人杂务报表 4% ，洗澡2%
走路吃饭1h38min，一餐就要约25min，7%不应该在外面吃，动作要快些，像高一别人看见都夸“风风火火的”
56%
活时间：学习5h53min,利用率占25%健身1h12min，5% 共30%
浪费时间：12%“社交”逛了一小时贴吧一小时Q群，2%视频 共14%

9.14，
死时间：睡觉43%10h23min，早上1点钟睡觉结果睡过头了，中午有人在抖没休息好晚上回来休息一个半小时亏大了；其余通勤卫生11%2h43min，主要跨区路途过远，还有刚起床头脑不太清醒和整理东西居然要3%46min，平均10min。57%
活时间：上课自习37%，其中晚上边听课难以集中精神太吵了其实没必要给他面子打完卡就跑也可以；自习多尿坐不住要控制和锻炼
浪费时间：6%水群

9.16 有人对我伸出援手，我却没有把握住
死时间：其实一点半睡看小说去了，28%睡觉；8%通勤卫生，起床3%
活时间：30%上课，晚上头疼看不进去书，被老师夸奖“牛逼”，帮我叠衣服一衣之恩。
浪费时间：4%看小说，27%各种娱乐。从四点半回来就下歌看MV不休息，结果七点头痛根本看不下去，戒之戒之

9.17
死时间：共67%38%睡觉，早上睡到七点无可非议，但是中午从十一点半睡到一点半认真的？怀疑又在玩
25% 一下午没意义没用的课，但却在看小说打发时间，其实就是半死不活时间利用失效，可以背单词？4%通勤
活时间：8%有用的课
浪费 时间：25% 上午上完课后回来，还有晚上回来看不下去书，为什么又看不下去书？是因为头一直低着？可以睡一下，结果去装床，装完了伤逝却也没什么用了，若是过去成为阻拦，宁愿亲手将其摧毁。