卧推加油

我是准大二，这个假期让我喜欢上了健身的那种魅力。希望自己拥有自己喜欢的身材。不仅为了健康、更是美丽。尤其这个过程是一个锻炼自己毅力的过程。希望可以挑战自己！

前排占楼，会火！！

我现在104斤，165。

目前是这样。我是一边减肥一边锻炼。

一股令楼主都战栗的气息压塌了苍穹，本屌丝来了！本屌深邃的双眼中有无尽日月星辰，举手投足间竟有大道在共鸣。只见本屌动了，一只古朴的大手横跨无数楼层，直压楼主而来。2楼承受不住这股气息，直接崩碎。3楼忍不住袱跪下去，不甘地大吼：“他都快无敌了！就算没用迈入那一领域，也差不多了！”头发早已花白的4楼娇躯一颠，双眼迸发出惊人的神采：“竟然是他，那个曾经一炮撸死无数楼主的人，多少年没有出手，不想又这般出世，手速似乎更加恐怖了！”楼主看着本屌的大手携着极道撸兵而来，不由得感到裤裆一寒，竟已化为一片混沌，不禁老泪纵横，一声苍老的叹息回荡在整片星域：“撸管尽头谁为峰，一见此屌鸟成空！”他天空加身，
　　他魔剑在手。
　　他权倾一方，
　　他点草全服。
　　他强打红字，
　　他挥金如土。
　　他装备牛逼，
　　他瞎人狗眼。
　　他独自存活，
　　他引领全球。
　　他风流潇洒，
　　他妻妾成林。
　　他言必黄字，
　　他万众瞩目。
　　他三教九流，
　　他领嗨全场。
　　他双刀不是无色，
　　他艹尽不服之人。上帝的骑宠，上古时期世界的霸主。
┏┛┻━━━┛┻┓
┃｜｜｜｜｜｜｜┃
┃　　　━　　　┃
┃　┳┛ 　┗┳ 　┃
┃　　　　　　　┃
┃　　　┻　　　┃
┃　　　　　　　┃
┗━┓　　　┏━┛
　　┃　史　┃
┃　诗　┃
┃　之　┃
┃　宠　┃
　　┃　　　┗━━━┓
　　┃经验与我同在　┣┓
　　┃攻楼专用宠物　┃
　　┗┓┓┏━┳┓┏┛
　　　┃┫┫　┃┫┫
　　　┗┻┛　┗┻┛
要不是3倍经验，我也不会带着我宝贵的宠物来。
汉语：我是来打酱油的。

早上：7点起床。全麦面包两片，一盒脱脂奶。
中午：不吃米饭 光吃菜
晚上五点：一两个苹果。
这是吃的

我是隔一天做一次腹肌撕裂者八点多做。

吃完饭就站半个小时。

好身材　　　　　————————╮（╯＿╰）╭间歇性郁闷症发作期间，生人勿扰，熟人勿找。-_-||
　　　--来自五叔贴吧客户端

把衣服拉上一点，我们还是好朋友

下午 跳40分种舞蹈。

美女你好呀