今天已经回到东北了～吃了不少…晚上不能再吃了。

腹肌撕裂者 今天还没有做。晚上做了

经期可以做那些运动？一点不做 那以前是不是白练了。

今天已经回到学校了，中午吃了一顿。晚上什么都没吃。明早晨跑～

星期二 去健身房！

不能去健身啦

学习太重

这几天慢跑 小腿有点肌肉了……怎么让小腿肌肉少

今天好累啊。天天都很馋 吃不饱 不解馋 。唉 谁让我胖。活该。等我 瘦下来的

！我最近发现 右小腿 肌肉比左小腿大。左小腿基本没有什么肌肉。而右小腿一捏能捏到块儿。呜呜，咋回事？
说一下 我每次去健身都是 先快走20分钟 椭圆机20分钟。 肚皮舞、瑜伽、快舞。都会上。 如果两个小腿都有肌肉 我可以接受 但是 一边大一边小 我很担心。以后左右腿穿裤子会不会不一样。

答应根同学去游泳……我只想说 我很想穿比基尼，但是不好意思，室友都说不太好………唉。我特意买的 比基尼，不穿 难受，穿了怕别人议论我……

现在是这样的。
每天早上 面包加牛奶 一个水果
中午：正常吃 9分饱
晚上：粥 水果
每周三天健身时间。先一小时器械，再一小时有氧运动。再跟着上操类课（瑜伽、肚皮舞啊、各种舞蹈）
刚在淘宝买了肚皮舞的服装 哈哈～我本来是去练线条的。没想到 我还很适合学舞蹈，现在很喜欢跳舞～很开心

祝大家十一快乐！

从9月5号，到10月5号。健身一周了～