回复：【训练】为了梦想去奋斗

今天上的力量，一直加到160斤。略累

今天开始训练。跑了20圈儿。累啊

还有50多天。加油

今天跑了15圈儿。又跑了6个200

今天是变速跑。然后推铅球，终于突破11米了。继续努力

今天练的台阶。感觉略累。估计是半个月没练的原因吧。不过不影响，哈哈。跳完还推了一会儿铅球，感觉不错，明天继续加油

昨天太累忘了发贴了

昨天练的300和铅球。跑300略累啊

楼主今天生病。没有去训练

什么

今天练的是加速70米 120米，还有立定三级跳。楼主估计下个星期就集训去了，哎，好舍不得。

今天上午训练篮球。楼主果断迟到了，不过最后还是赶上了

今天跑了10个200，然后去跳三级跳。8.3米。马上就到九米了，哈哈

今天在满都海训练，跳台阶，差点累死。忘了给大家拍满都海的风景了。下次拍。

楼主下个星期就集训了。就不来学校了。上午上了第一节就训练了。

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