【图片】回复：〔≥﹏≤〕【记录帖】健身&减肥【灿烂的笑容吧】

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10.10，晴。臂力棒3组，俯卧撑5种，坚持！！！
　　　--92年老杰叔，我为自己带盐

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来自Android客户端124楼2015-10-11 01:36

我回来了，加了几个健身群，请教了一下大神几个问题，现在方向又定了，开始狂虐，现在肱二头肌还酸痛，爽，加油！！！

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来自Android客户端125楼2015-11-01 01:12

11月1日，晴，3种哑铃弯举，每种5组，腹肌撕裂者全套，爽，坚持！！！

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来自Android客户端126楼2015-11-02 00:31

11.03，哑铃侧平举五组，哑铃前平举五组，四种俯卧撑每个五组，自重屈伸（肱三头肌）三组，爽！！！

IP属地:重庆

来自Android客户端127楼2015-11-03 00:16

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