本人21岁，上学中，一个星期前左胸感觉不舒服，跳或者跑步会疼，昨天去医院检查是气胸（20%），医生说可以自行吸收或者病情加重，现在不能剧烈运动，感觉很受拘束，有点废了的感觉，我该怎么办