2015年6月份【锻炼签到】【筱凢筱賎吧】

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08.
马甲线前两部分1遍。
腹肌撕裂着前7个动作一遍。
单手30kg哑铃10个。
肱三头肌锻炼30kg哑铃15个。
深蹲负重30kg哑铃15个。

送TA礼物

1楼2015-06-08 15:20回复

09
如上，一遍

来自Android客户端2楼2015-06-10 00:12

10.
坚持

来自Android客户端3楼2015-06-10 22:58

11，平板支撑2分钟，一分钟歇20秒

来自Android客户端4楼2015-06-11 06:03

努力

来自Android客户端5楼2015-06-12 09:02

马甲线，前两部分
撕裂者7个动作，平板支撑30s
哑铃……

来自Android客户端6楼2015-06-13 09:48

坚持

来自Android客户端7楼2015-06-14 23:56

坚持

来自Android客户端8楼2015-06-15 23:16

坚持

来自Android客户端9楼2015-06-16 23:01

睡觉，睡觉

来自Android客户端10楼2015-06-17 10:34

马甲线2

来自Android客户端11楼2015-06-17 19:20

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