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八百米怎么练上去求师哥师姐请教

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还有一年时间 体育已经能考九十多分 四项里八百最差 拉分厉害 求教怎么提高
附上两张近照 勉强镇一下楼


1楼2016-08-17 18:53回复
    我就这么沉了


    2楼2016-08-17 23:49
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      多跑


      来自Android客户端3楼2016-08-18 06:24
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        楼主各项成绩多少。


        来自Android客户端5楼2016-08-18 21:01
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          7楼2016-08-19 23:18
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            楼上的你说的那成绩 那成绩啥玩意 不正常吧


            来自iPhone客户端8楼2016-08-20 00:20
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              后程不行还是中间不行 你把第一圈放慢一点试试 然后第二圈照死冲 要找到自己的节奏


              IP属地:安徽来自Android客户端9楼2016-08-21 00:07
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                说简单点跑 复杂点多跑 深入点 有毅力的多练速耐 400 600 800


                来自Android客户端10楼2016-08-21 01:13
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                  半夜顶帖属我一人


                  来自iPhone客户端13楼2016-08-21 01:28
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                    逮到死里跑


                    来自Android客户端14楼2016-08-25 11:48
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                      我不告诉你,我八百是骑摩托车跑


                      来自iPhone客户端15楼2016-08-26 07:59
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                        你那个成绩没有90多分吧


                        来自Android客户端16楼2016-08-26 08:27
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                          好好干


                          来自Android客户端17楼2016-08-26 09:15
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                            北体在等你


                            来自Android客户端18楼2016-08-26 09:16
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