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【日记】大瞄想回到从前

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一直说着减肥,却一直在越来越肥的路上无法自拔
看着自己的体重一次次打破自己人生的顶峰
终于后知后觉的发现到
一到换季,衣服都穿不上了
从上到下,一样粗
...
2017.4.25开始下定决心减肥
性别:女
身高:170cm
体重:71.9kg
目标体重:55kg
减肥截至时间:2017.12.31号
减肥方法:暴走+跑步+拉伸+节食


IP属地:上海1楼2017-04-25 14:12回复
    反思了下自己一直胖下去的原因
    不爱运动+无肉不欢+无辣不欢
    所以,我在胖的路上,一如既往,肆无忌惮。


    IP属地:上海2楼2017-04-25 14:13
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      2025-08-19 11:29:12
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      早餐:自己做的包子一个,加柠檬水一杯
      午餐:外卖鸡肉色拉一份
      加餐:香蕉一根,小番茄少许
      晚餐:莲藕排骨汤一碗,两小块苹果
      锻炼:30分钟瑜伽


      IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2017-04-25 22:55
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        D1天:71.5kg,下降0.4kg


        IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2017-04-26 07:02
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          D2:
          早餐:三个小紫薯和一杯柠檬水
          午餐:外卖羊肉汤和两个饼,少许海带丝
          晚餐:水煮蛋一个加一杯水果燕麦片
          锻炼:走路30分钟


          IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2017-04-26 19:54
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            D2:71.4kg


            IP属地:上海来自iPhone客户端9楼2017-04-27 07:52
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