戒色是可以恢复的，我两个月恢复了。你可能会不一样，因为我伤的没你深。

附评：坚持戒下去，自然就会体会到戒色的各种好处，戒色并不会让你失去什么，反而得到了太多太多，你以为撸管很爽，其实你失去了太多太多，很多心理上的美好感觉都会随着沉迷邪淫而彻底蒸发消失。你还记得撸管前的自己吗？那个纯真无邪的孩子，每一天都活得很开心、很快乐，直到有一天打开了潘多拉的魔盒......每个孩子的头顶都有一顶王冠，他活在纯净的王国里，每天享受着纯净的大快乐、大喜悦，一旦进入发育期，开始邪淫后，王冠消失了，取而代之的是扣在头上的屎盆子，整个人开始散发邪淫的恶臭。撸管让你如此的粗鲁、猥琐和低俗，你在作践自己，邪淫让你丧失了本初的优美、纯真与高贵。这位戒友在戒色后不仅精神了，而且心情愉悦，也变得更自信了，这就是戒色的好处，可以给你光明磊落的自信，仰不愧天，俯不怍人，表里如一，问心无愧，自在坦然，敢于直视，敢于表达。以前沉迷邪淫时，是一脸的邪气，脸部也扭曲变形，一副萎靡不振的样子，现在戒色后是满面的正气，精神抖擞，气宇轩昂，眉宇间透出一股不怒自威的凛然气势，就像猛虎出笼，雄狮登场！这股摧枯拉朽、凛然生威的气势，在你周身辐射开来，所有看到你的人都会感到敬畏。一个降伏自己心魔的人，他散发出来的能量比成千上万的撸者加起来还要强百倍，这种心理上的强大极具震慑力；一个降伏心魔的人，他的眼神会变得很特别，你会发现他的眼神很正，很清澈、很明亮，而且定光十足，有一种威严在里面，从他的眼神你就会感觉到他很不一般；一个降伏心魔的人，就是一个真正的王者，真正的英雄，只有打败内在的敌人，才能建立起无比强大、无比稳固的能量场。为什么邪淫的人容易遭到别人厌恶，因为撸者自己都不尊重自己，自己反复糟蹋自己，自己都恶心自己，这种人的气场很容易遭到别人的反感，一看到这种人就会觉得心理上不舒服。健身是修身，戒色是修心，两者的确有很多共通之处，看到变化自然会更有动力坚持下去，请记住戒色带给你的美好感觉，此刻是金！

这是我关注的戒色微信公众号，希望能帮到你

尿频不好恢复，你除了要好好戒色一外，还要积极养生，比如慢跑，早睡早起，慢跑注意不要出大汗，好好学习戒色文章和精品贴，里面有很多尿频恢复的案例，你还是不要灰心，要积极的去努力，为了恢复自己的身体

我之前也是尿频，戒色几个月，虽然偶也有破戒但是尿频好多了，就是尿分叉还是老样子

加油戒色！

楼主应该是养生没跟上。里面有很大的学问：1.养生动功：比如固肾功、八段锦，动功可以活动筋骨，促使气血周流2.养生静功：只要是打坐，对于康复有显著的效果，但贵在坚持。动静功夫应该相结合！3.睡眠养生：即早睡早起，九点就断网睡觉，早上5点起来 4.情绪养生：让自己的情绪保持稳定对养生异常关键，情绪乐观，则气舒神旺；情绪抑郁，则心结神颓；喜怒不节，则心耗神消；情绪安定，虽有大恐而不能害。5.最大的补：不泄为补。一定要降伏意淫，严格控制遗精（包括滑精）。楼主可以自己一一对照下，当然多有不全，也参照其他前辈师兄的。

兄弟可以试着控制先少喝水。因为水喝的太多，需要消耗能量，再有就是一定要坚持戒色养生，很快会恢复的。加油！

咱们是同龄人了，不过我的邪淫史比你多了两年，当然了，这并不是什么光彩的事，我内心深处无比的后悔。尿频是我经历过的症状之一，而且越是撸的频繁尿频就越严重，有时候你甚至能自己感觉到前列腺有一种膨胀疼痛的感觉。我戒色半年了，虽然还未完全戒除，但是尿频几近痊愈。这里边并没有什么特别的门道，孝敬父母、戒色养生就是根本。根正自然苗红，这是规律。心存正知正见正能量，人生路必会越走越宽。另外楼上有说对治肾阳虚的“三阳开泰”是个很好的方法，自己可以琢磨琢磨，让人受益匪浅。
http://www.56.com/w45/play_album-aid-3227263_vid-MTA4MjM3NTA1.html
由这个网址开始，从“中国传统文化”中汲取能量，无论曾经多么恶劣，祖先的智慧都会把我们拯救。
生命不止，精进不休！！！