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涣醒养发馆加盟:如何用海带养发,来个食谱看看

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现在生活中人们的健康问题比较突出,就拿大家的头发问题来说吧,许多人头发都有着这样那样的问题,干枯、发黄、白发、脆弱,甚至脱发,除了病理性之外,大多数头发问题都是营养不良导致的。
要是出现白发还好,至少可以染黑后依然看起来年轻,但是对于脱发来说就不一样了有的还是30左右的就秃顶,头发稀疏看起来就像40岁的大叔。脱发给人的外在形象大打折扣,同时还会影响每天的心情。


1楼2018-12-24 11:15回复
    海带我们吃的不少,海带从外形上就很像长发,以形补形,是不是就是这个意思呢?海带中含有大量的蛋白质和硫等矿物质,并且含有丰富的碘,碘是合成人体内甲状腺素的最重要原料。


    2楼2018-12-24 11:15
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      我们的头发有没有光泽,依靠的是由甲状腺分泌的油脂和皮脂来决定的,而头发所需要的含硫氨基酸需要从食物蛋白质中吸取的,蛋白质也是促使头发产生光泽的重要物质。


      3楼2018-12-24 11:16
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        海带中还有钙、铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种营养物质,这些营养物质可以很好地滋润养护头发。海带来养发,不妨看下面这两个食谱。


        4楼2018-12-24 11:16
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          1、笋丝海带拌胡萝卜:
          选材:春笋1根,海带 适量,胡萝卜1根,绿豆芽适量。
          做法:胡萝卜、笋切丝,海带丝切段;豆芽、笋丝、海带丝焯水捞出待用;葱、蒜切末加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁;锅中放少许油将胡萝卜丝煸炒成熟捞出,将所有原料麻放在盘中,淋上调好的汁即可。


          5楼2018-12-24 11:16
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            2、海带粥:
            选材:干海带10克,粳米50克,盐适量。
            做法:将干海带研成末与粳米一起放入锅中,加水煮成粥,最后根据口味放入盐即可。


            6楼2018-12-24 11:16
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