尺骨鹰嘴骨折术后康复体会：
骨折45天后，功能恢复上终于看到曙光，跟各位折友分享，希望有帮助。
一、影响肘关节功能的基础， 一是关节面骨头的情况，二是软组织的情况。
有些折友不用任何训练也能康复，是他们很幸运，手术后，尺骨桡骨和肱骨位置与术前一致。但是，发生移位骨折的朋友没那么幸运，在手术台上，面对打开的关节而不是CT片，医生未必能够准确的把移位的骨头放回原处。好医生肯定尽可能恢复原状，有些微差异，是可以在未来康复中调整的。另外还有可能是在骨折后康复训练开始前，软组织挛缩，僵硬导致组成关节的骨头移位，这是康复训练要解决的问题。
自己练习，可以控制肌肉韧带等软组织改变，虽然可以影响调整骨头位置，但是过程长效果也不明确，所以很多折友卡在一个角度过不去了。
我选择请康复医生帮助我。划重点，是正式的康复医生。他们知道怎样控制肿胀，缓解僵硬，通过触摸关节了解你的骨头位置关系，用正确的手法进行牵伸松解，而不是拿着尺每天量5度10度的进展。比如我，医生只用了连续两天的牵伸，就把我的鹰嘴推入了关节窝，每次推拿十分钟以内，真正疼痛的时间总共也只有几秒钟，完全可以耐受。完成这个推入，我觉得关节活动度有了一个质变。