早上吃了一个馒头，几口菜；中午一大碗水饺，老公那个坏蛋，搞破坏非让我吃；晚上几口馒头，一瓶水，两块西瓜

晚上23点，饿的心慌，忍，睡着就不饿了

我一个月瘦30斤

王老吉吉悠乳酸菌了解下，一款功能性食品级饮品，饭后一袋能吸收食物中油脂和淀粉，效果看的见，大品牌从根本解决问题。

如果想从饮食入手，我想我可以给到你更多的建议

卖产品，做推销，让我绝食的请走开，我只想安安静静的减个肥

第三天：早餐半个馒头，半碗粥，一小蝶菜；午餐喝了两碗酸汤，一根油条，半个馒头我知道馒头最长肉，作为土生土长的河南人，一时半会戒不掉；晚餐不想吃的，儿子非要跟我一起减肥，没办法喝了一碗很稀很稀的豆汤，吃了几条土豆丝，还有薄薄的五小片肉；日间吃了半串葡萄，院里葡萄熟的正好，又没忍住……晚上活动了2个半钟头，这会感觉很饿，明天早上准备称下体重，这三天有在刻意控制饮食，看看有没有效果，来点动力

节食对身体不好

我发现有些人为了挣钱良心已经可以忽略不计，你们的那些个鬼东西是什么自己心里没点逼数？全是些三无产品，拿回家给你儿子闺女吃去，别污了爷的眼。撒眼贴吧全是卖药的祝你们早日发横财，不老不死……

7月28日早，减肥第四天，上完厕所净体重115.5 ，有效果2斤哦，加油！

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减肥别饿自己，健身，做运动

加油