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我们一起减肥吧

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身高 158体重 118,唉!已经成个圆球了,昨天无意间看到自己以前的照片,心很伤,还是觉得应该减一下。不好吃减肥药,去年喝过润肠茶,腹泻严重,左旋肉碱一月断断续续吃还是心悸心慌,所以还得从饮食下手,谁让自己懒呢。


IP属地:河南来自Android客户端1楼2019-07-26 22:59回复
    早上吃了一个馒头,几口菜;中午一大碗水饺,老公那个坏蛋,搞破坏非让我吃;晚上几口馒头,一瓶水,两块西瓜


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2019-07-26 23:01
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      晚上23点,饿的心慌,忍,睡着就不饿了


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2019-07-26 23:02
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        卖产品,做推销,让我绝食的请走开,我只想安安静静的减个肥


        IP属地:河南来自Android客户端7楼2019-07-27 22:46
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          第三天:早餐半个馒头,半碗粥,一小蝶菜;午餐喝了两碗酸汤,一根油条,半个馒头我知道馒头最长肉,作为土生土长的河南人,一时半会戒不掉;晚餐不想吃的,儿子非要跟我一起减肥,没办法喝了一碗很稀很稀的豆汤,吃了几条土豆丝,还有薄薄的五小片肉;日间吃了半串葡萄,院里葡萄熟的正好,又没忍住……晚上活动了2个半钟头,这会感觉很饿,明天早上准备称下体重,这三天有在刻意控制饮食,看看有没有效果,来点动力


          IP属地:河南来自Android客户端8楼2019-07-27 22:54
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            我发现有些人为了挣钱良心已经可以忽略不计,你们的那些个鬼东西是什么自己心里没点逼数?全是些三无产品,拿回家给你儿子闺女吃去,别污了爷的眼。撒眼贴吧全是卖药的祝你们早日发横财,不老不死……


            IP属地:河南来自Android客户端13楼2019-07-27 23:53
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              7月28日早,减肥第四天,上完厕所净体重115.5 ,有效果2斤哦,加油!


              IP属地:河南来自Android客户端14楼2019-07-28 12:10
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                7月28,减肥第五天:早餐半碗粥,一个咸鸡蛋,两口馒头,一碟菜;午餐半碗生菜,几块鸡肉,两块胡萝卜,两块冬瓜。菜一点都不顶饿,下午三点左右就饿得不行。晚餐几口粥,几口馒头,小半碗菜,唉!下午饿狠了,晚上就没控制住,看来中午还是要吃点主食。这会很饿,想想瘦了就可以穿自己想穿的衣服,忍


                IP属地:河南来自Android客户端23楼2019-07-28 23:35
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                  想吃个西红柿睡觉,冰箱打开一看,里面竟然有桶泡面,擦擦口水,喝杯凉白开,睡觉。罪恶


                  IP属地:河南来自Android客户端25楼2019-07-29 00:09
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                    7月29,减肥6天:早餐胡辣汤+素菜包子一个;午餐一大碗焖面,自己做的对胃口,吃的有点多。下午三点喝了一杯红枣枸杞茶;晚餐一个西红柿,四颗红提,一杯红枣枸杞茶。饿的越来越早,不是说前三天会饿,过了就习惯了么好饿


                    IP属地:河南来自Android客户端27楼2019-07-29 21:15
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                      7月30,减肥第七天:早餐半碗粥两口馒头一碟菜,上午游泳一小时;午餐一小碗面加菜,饭后站里一个半钟;晚餐没有吃主食,外出散步俩小时,回来吃了一个西红柿,一块生洋葱。这会感觉还行,不太显饿。这两天没称重,但感觉应该是掉秤了,前几天裤子都快穿不上了,紧,今天一拉就上来了,也不知道是不是心理作用,反正再坚持就对了


                      IP属地:河南来自Android客户端34楼2019-07-30 22:56
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                        今早煮的猪肉饺子,吃不下,身体排斥,吃了两个剩下4个只吃了面皮,两块饼,100ml饮料,这会觉得腹涨。仰卧举腿半小时


                        IP属地:河南来自Android客户端35楼2019-07-31 09:41
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                          中午一茶碗(两个饺子+面条),半个鸡蛋清,半块西红柿,饱了,胃口明显变小,开心,明天早上我要秤体重


                          IP属地:河南来自Android客户端36楼2019-07-31 12:27
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                            再次声明,卖药的滚!滚!滚!我表妹吃了三年碧生源,后来猝死了,才30岁,没人为这事负责,我诅咒那些昧着良心罔顾他人生命的人


                            IP属地:河南来自Android客户端37楼2019-07-31 12:56
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                              感谢感谢,已采纳。


                              IP属地:河南来自Android客户端41楼2019-07-31 23:39
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