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博一粲
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两年前因为工作忙压力大饮食不规律,经常早餐随便吃或者不吃,忙到下午2:00再吃中午饭,饿过头了,在公司附近吃一些比较油腻的快餐,虽然吃的不多也不太喜欢吃零食,那段时间胖得特别快,大概一个月胖一两斤,一年下来胖了二十多斤。发现越是心情不好的时候,胖的更快。在内分泌科检查过性激素、胰岛素都正常,已经排除了糖尿病,也排除了内分泌疾病。最近到中医院用中药调理身体觉得体力恢复了,不少慢慢可以开始跑步,锻炼身体了。最近还做了针灸。不知道还有没有希望瘦回去了。备
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1楼
2019-08-23 13:15
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博一粲
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家人、朋友看我体质太不好了,虚胖,老是生病。多次劝我去找个中医调理身体。我也是拖延了时间比较长,才在网上预约平台找医生。刚好找到一个医生比较擅长调理内分泌,她个人主页上还分享了一些减肥知识,于是就选了这个医生。
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2楼
2019-08-23 13:19
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医生先是问了我的情况,排除了生殖系统的器质性疾病,再和我科普了一下备孕的知识,也包括使用一些现代的技术来监测排卵
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3楼
2019-08-23 13:21
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做了几次针灸之后,医生问我有没有觉得腰变细了。我说没有
医生说怕我的效果不太好,说我肚子很硬。我也只是抱着试一试的心态。第一次埋线之后,医生说大约1个星期会有效果,过10-15天再过来埋第二次。我在第10天,终于有了些感觉,就是人好像精力很充沛,很想去运动,出去吃饭也能控制住食欲了,吃到饱就停止,不会吃到撑还不停地吃。
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4楼
2019-08-28 12:17
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今天找医生复诊,又开了几天中药,做了一次针灸。医生说我的肚子小一点了。我的朋友见了我也说我的脸没有那么肿了。我掉头发也少了,夜尿也少了。中医对调理身体真是有很大作用。
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5楼
2019-08-31 23:07
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8月15号做第一次埋线,9月3号去做第二次。第一次埋线的效果是食欲得到控制,体力变好。脸变小乐趣,腰变细了。但是体重没有变化。第二次埋线至今一个星期,今天吃完早餐称了,已经比第一次埋线的体重轻了3斤多了。很是开心。慢慢来,不能一下子瘦太快,否则皮肤适应不了,会松弛得厉害。
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6楼
2019-09-08 15:40
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博一粲
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很开心。埋线、中药结合运动真的有效果。身上的肉都变软了。软了之后就好减了。其实重要元、埋线只是辅助、调理的作用,最重要是自己多运动。我也找到了适合自己运动的方式:骑行。出去买东西啥的,一次骑行一个小时。现在上腹部赘肉变少了很多,大腿根部的肉,走路也不会打架了
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7楼
2019-09-23 17:53
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9楼
2019-09-30 06:19
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博一粲
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给大家瞧瞧我体重的变化。最近我又换锻炼方式了。每天下班后晚上在家里做瑜伽。瑜伽也有很累人的动作。上周去中医师那里复诊,再次做了埋线。腹围和上腹围比3周之前都小了2厘米。
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10楼
2019-11-22 09:06
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博一粲
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后来楼主实在是太忙太忙了,连埋线都有没有去坚持。经常搞得一次埋线结果都完全过了,还没有接上下一次。而且不同医生埋线手法不一样,有时候遇到让我很疼的,太难坚持了。去年9月份开始,我换了一个城市,就没有再做埋线。不过家人说我工作轻松之后,人看起来没有那么肿了。我从10月底起去健身房锻炼,每周2-3次,坚持了2个多月,一点也没有瘦,不过身体运动的耐力,心肺功能好多了。可能因为我实在太长时间没有做有氧运动了,这两个月只是热身而已。。。最近我又开始做郑多燕的健身操啦,希望有效果吧。
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12楼
2021-01-16 13:33
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博一粲
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埋线对我作用还是不大啊。我感觉还是减少精神压力,把身体调理好,体内就不会积累那么多脂肪了。
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13楼
2022-10-21 00:46
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