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腰突不可怕，可怕的是失去信心，卧床不能下地到现在能干活真不容

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分享下我的腰突经验，我是一名吊车司机，去年下半年腰疼左边屁股大腿小腿抽的疼，把人能疼死，那时候还不知道腰突是个啥玩意，去医院尼玛的给我开的抽血心电图尿常规双肾彩超，检查完结果都没问题，单子出来都下午了早上那个医生都下班了，我下午单子拿去是另外一个医生这***又要挂号，挂了号单子拿去看好着呢，我把症状说了一遍又开了个腰椎螺旋平扫，结果出来腰4-5突出腰5-5-1轻微突出，我也没当回事单子拿去医生一看说考虑微创手术吧腰突，我心里真是一样的草**，啥情况呀就让手术呢，我问还有办法没人家说保守治疗也可以不过效果不一定大，我一听不一定有效果那还住什么啊，撒了个慌就回家了，给我爸妈说腰间盘突出人家都不相信单子拿出来都不言传了，说让手术呢，我爸一听说谁腰间盘还动手术呢，找个捏腰的复个位就好了
来自手机贴吧1楼2019-11-27 23:42回复
    去临县找了个当地知名的捏腰老师傅，去趟床上左边掰一下腰上彭彭声很明显在右边掰一下又彭彭，五十块最多二分钟的事，起来屁股和腿就不抽了，回来在床上躺了三天睡的硬板床，一星期腰不疼了，半个月赶紧恢复到以前的状态了，那就开始干活啊，我还想着这医院的医生都是吸血鬼屁大个病都叫手术，
    来自手机贴吧2楼2019-11-27 23:51
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      结果给吊车大臂转盘打完黄油我从车上一米五高的地方跳下来就完蛋了，腰不疼屁股大腿又开始抽了，我说这半个月白休息了，有去正骨的那捏完回家还是屁股疼，三天都没改善还严重了，又断断续续去了三四次不是腰疼就是屁股疼大腿疼，我想着那老汉可能手艺不行又换了个地方，一星期每天去复位电烤拔罐按摩
      来自手机贴吧3楼2019-11-27 23:58
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        贴膏药，1800块钱给你管好，我想着贵就贵只要能好去看的人多很每次都要排队，在那里搞的腰不疼屁股腿不疼了又在家休息了半个月结果上厕所起来的时候打了个喷嚏又犯了，唉真心无语那里太贵又换地方断断续续换了四五个到去年过完年了不是腰疼就是屁股腿疼，我还一直睡的硬板床，每天还练小燕子飞
        来自手机贴吧4楼2019-11-28 00:07
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          感觉作用不大，听人说西安红会医院看的好，又去红会看去做磁共振4-5轻微突出5-5-1膨出，医生说不够手术指标给了些红会自己研制的膏药就回来了，膏药贴着还好不太疼了，膏药贴完没几天又疼，我想着完了完了真***是不死的癌症，最后不死心在去第一次正骨的地方捏了一次好不好都不看了
          来自手机贴吧5楼2019-11-28 00:14
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            去老师傅说这个病不能出大力要慢慢养，我就想说啥都不弄都是疼的还能弄啥，就算复位了打个喷嚏咳嗽下都能范了，我护腰都带了四个月了都不行，师傅说一定要养，我说叔你这次给我好好捏我都半年没干活了媳妇跟娃都快饿死了，这次师傅真是检查的细心，捏完没什么感觉了不过腰还是有点疼，回家带着护腰休息
            来自手机贴吧10楼2019-11-28 00:21
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              了两个月啥都没干，吃了睡睡了吃，电脑都戒了，鼠标都快不知道咋拿了，两个月后坐久点腰还是疼不过不严重，到今年六月份还是那样子不能在歇了干活，在不干就真没饭吃了，干活护腰带着刚干第一天收吊车抱枕木的时候起来腰又响了，又回家不干了，在网上搜说吊单杠有作用又吊单缸
              来自手机贴吧11楼2019-11-28 00:28
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                吊着的时候确实舒服站地上又开始疼了，我吊着吊着心里死的心都有了难道后半辈子完了心里越想越不是滋味，我两个腿就提起用力往下蹬结果蹬下去的时候腰上感觉到响了一下，我从单杠上下来腰不疼了
                来自手机贴吧12楼2019-11-28 00:33
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                  我当时蹬的时候真的吃奶的力气都用上了，纯粹心里憋屈谁能想到会有这效果，在家休息几天腰腿屁股还是不疼那就继续开车啊，从七月份一直到现在范了三次算上那一次一共四次我都是吊单杠上蹬好的，现在干活很注意两个月没范过了，天冷要注意腰部保暖，下雨下雪也要注意保暖，我感觉我现在基本过上了正常人
                  来自手机贴吧13楼2019-11-28 00:40
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                    的生活，好了言归正传，说说吊单缸复位的诀窍，我自己领悟出来的，首先吊单杠上脚一定要离地，上去之后双腿尽量往上抬是弯曲的抬就和蹲着一样，往下蹬的时候腰部肌肉不要用力，腿一定要用力蹬我每次蹬都是是吊着蹬十次左右，第二天腋下肌肉都是疼的，往下蹬要有急刹车的感觉就是腰椎往下猛闪的感觉
                    来自手机贴吧14楼2019-11-28 00:47
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                      自己体会几次就知道了，我这四次每次蹬完都是买盒膏药贴完，期间每天都在开车现在这两个月没啥感觉了不敢说和没腰突的时候比但是什么地方都不疼了就算疼也是一会，很轻的那种疼，在车上一坐就是四个小时没感觉
                      来自手机贴吧15楼2019-11-28 00:52
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                        腰椎每节都是串起来的，就好比铜钱用线穿起来，蹬腿就是身体猛下啦的作用强行吧错位的腰椎拉回来，重力越大拉的越紧，在猛然瞬间作用下才能拉回来，腰部肌肉切记不要用力
                        来自手机贴吧16楼2019-11-28 00:59
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                          好了就到这里了一口气写了一个多小时，我一个朋友今天得腰突我给他说了才想到吧里还有好多突有呢希望我的经验对你们有帮助
                          来自手机贴吧17楼2019-11-28 01:01
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                            还有没事多艾灸艾灸，腰部去去湿气，淘宝拼多多十块钱一个木盒子，点着放腰上，我两天灸一次
                            来自手机贴吧20楼2019-11-28 22:06
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                              天冷了每天下午单缸柴油机都要放水，每天早上都要提两桶水，没感觉
                              来自手机贴吧21楼2019-11-28 23:02
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