今天感觉还是挺难熬的，特别是在早上起床，吃完饭，上厕所的时候，不过还好，都挺过来了。一整天，没抽烟，感觉自己的味觉真的有变化，晚上喝点酒，和以前不一样。 烟瘾来的时候，我就喝茶，或者深呼吸，憋气。明天加油💪一定要戒烟。