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这个病是劳累加重，久坐久站久躺疼痛加重
所以平时避免劳累，避免一个姿势太久

髂骨致密性骨炎多见于产后女性，产后发病率是5%,但也有少数未育女性和男性发病的，外伤，韧带损伤甚至妇科炎症都有可能致病

骶髂关节炎是各种原因引起的单侧或者双侧骶髂关节的炎性反应，是腰痛腿痛的常见原因之一。

原发性骶髂关节炎：
又称为“退变性骶髂关节炎，”随着年龄的增长，腰骶部的肌肉、韧带的支撑力减弱，关节软骨磨损，引起骶髂关节的骨质增生和炎性反应。往往受年龄、体质、遗传等因素影响。
原发性的骶髂骨关节炎多见于50岁以上的中老年人，随着人口老龄化，此类患者越来越多。年龄越大，积累的损伤越多，老年人的关节软骨基质中黏多糖含量减少，纤维成分增加，软骨的韧性降低，容易遭受损伤而产生退行性变。
同时产后女性，和肥胖人群发病率较高。

继发性骶髂关节炎：
继发性骶髂关节炎多是继发于自身免疫疾病、感染、创伤等情况，发病人群以青壮年为主。如强直性脊柱炎等自身免疫性疾病、化脓性髋关节炎等感染性疾病，先天骶髂骨关节发育不良等结构异常。

骶髂关节炎有哪些症状？
患者主要表现为下腰部疼痛，或者臀部两侧的疼痛，少数患者也会伴有腹股沟疼痛，和腿部前后侧疼痛。炎症中后期可能因为关节的磨损严重、僵硬而导致行走、工作的障碍。

1、主要下腰部疼痛和臀两侧疼痛：
特点为持续性钝痛，运动和家务劳作之后加重痛感，休息可以缓解。病情中后期休息时也疼痛不止，有些患者可能在夜间睡眠时疼醒。
另外有些患者会伴随腹股沟痛疼，和膝盖以上的大腿前后侧疼痛。
疼痛会由于久站、久坐、久卧、运动、负重等情况诱发或者加重，也可与天气变化、受潮、受寒等情况诱发或加重。

2、晨僵：早晨起床后关节僵硬，活动后可以缓解。这里区别类风湿关节炎，骶髂关节炎通常晨僵时间较短，一般不超过30分钟。上述情况多见于老年人、下肢关节。

2、活动受限：
随着病情进展，关节疼痛加剧、软组织挛缩等原因导致骶髂关节活动受限。

骶髂关节炎的治疗方法
一般情况下不需要手术治疗，极为严重或者少数的关节结构异常可能需要手术。一般的疗法如下：
1、适当的休息：患者应当规律作息，疼痛明显时需要卧床休息，家人帮忙提供安静舒适的休息环境。
2、有针对性锻炼：进行有关肌肉群的锻炼，可保持和改善关节活动，以增强关节的稳定性。注意锻炼要循序渐进，防止关节过度运动和负重，避免关节机械性损伤。（点击这里查看文章《五个动作帮您缓解骶髂关节疼痛》）
3、中药治疗：中药外敷和内服都可以对骶髂关节炎病情有一定的抑制作用，对骶髂关节炎的治疗和康复效果显着。
4、自然疗法：针灸、按摩、艾灸、红外线、水疗等都可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状。

髂骨致密性骨炎是一种什么病？