一 逃亡者
在很多情况下，我们根本没有能力打造自己的专属避难所，因此，在危机来临时，前往官方避难所也是一个明智的决定。但是，针对前往避难所途中可能出现的紧急情况，我们应当做好准备

下面从衣食住行以及防身几个方面来介绍

一 逃亡者 衣

逃亡者需要经过跋涉，会消耗一定的体力，流汗量很大。舒适度也会影响行进的速度，因此，一套舒适保暖的服饰必不可少。同时，逃亡途中洗澡的机会几乎没有，所以更加说明了衣服性能的重要性

下面推荐一套 （楼主不是打广告哈）

一 逃亡者 食
在逃亡途中，食物最关键的是体积小与热量高，而并非口味。假设徒步逃亡的时间为一周，那么单兵自热口粮肯定是行不通的，建议携带能量棒和一些特种食品，虽然味道不好，但不占太大空间，同时小小一块就能维持一定时间的体力。压缩饼干不是很建议，楼主小时候一口气吃了五包，但是并不觉得饱

但如果是核战争爆发，那么野外的水是绝对不能喝的。个人在逃亡途中不可能有能力对被放射性污染的水源进行净化。此时，就应该携带较多的水。

一个成年人一天正常饮水量一千二百毫升，考虑到大量的体力消耗以及尽可能的节约，建议一天800毫升的水。那么一周来算，应携带5600毫升的水。不计瓶重，但水就占了5.6kg，但这是不可少的。没有人愿意喝放射性的水吧

以下是推荐食品

写着写着就饿啦，来跟士力架，横扫饥饿做回自己

关于一位老哥提出的关于带水的意见，我做了一个修改，各位看看可还行
1 城市 在城市内行车不便，建议徒步前往就近的避难所，行程最多不会超过三天，因此可以根据原计划携带水。
2 野外 在野外可以行车，但一般前往避难所的路途较远，一周左右。因此建议将车辆进行建议改装，处个人携带一定应急水源外，在车上备上水箱，油箱，以及净水装置，车辆建议越野吉普，像牧马人，自由侠。
不知这样改可行。

一 逃亡者 住
住这个方面个人不用太讲究，舒服不是最重要的，关键是保温和防止一些蚊虫蛇之内的生物。如果在城市内，可以选择墙体较为完整的废墟，保温和隐蔽效果更好。如果是在野外，最好不要睡在地上，可以打一个简易的地台或吊床。

建议两人同行，轮流值班，在保证安全的同时两个人都能休息。但是人不宜超过五个，不然集体行动很不方便，还容易发生内讧。