当我意识到我在恐惧是我应该怎么做呢？【冥想吧】_百度贴吧

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当我意识到我在恐惧是我应该怎么做呢？

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当我意识到我在恐惧是我应该怎么做呢？跟自己确认这是恐惧吗？这样做算不算批判或者受思维所困呢？我到底要不要去思考恐惧从何而来，然后用头脑分析呢？如果不是思考的话，那应该怎么做呢？

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1楼2021-01-06 17:34回复

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