xdm，骑台子有一阵子了，咋没进步【公路车吧】_百度贴吧

12月22日漏签0天

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xdm，骑台子有一阵子了，咋没进步

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第一张是今天骑了大概35分钟不到，第二张是第一次骑台子飙了15分钟，接下来提升ftp该怎么针对性训练？

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来自Android客户端1楼2021-02-22 21:54回复

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