见到不少朋友戒色不力，说自己明明真的很想戒色，对色情危害也已经知道许多，可有时却还是疏忽破戒。
分析起来原因看似很多，其实主要问题只有一个，那就是大家没有坚实地基，意志薄弱，警觉性薄弱，容易放松警惕，使得被淫念杂念牵着走的时候警觉性消失，意志松懈，从而迷失自我。
所以只要能常常注意培养警觉性，常常地保持警觉，常常警醒自己注意断绝远离邪淫，戒色警觉性常在，那么人人都可以成功戒色。
因此，这个方法说起来其实挺简单，但请您一定要非常重视。这是通过分析过数千种戒色方法，提炼出最最简单实用有效的一种。
那就是你不管欲望强烈与否，不管在干什么事，每天平时都别忘记经常小声或心里默念戒色措施提醒自己，比如常常心里下定决心认真默念“远离色情！断绝邪淫！”或者认真念“我要常常默念戒色措施！常看戒色文章学习！随时注意远离一切不良行为！”。
每天不管有空没空，都经常下定决心认真念，自己认真提醒自己，让自己警觉性常在，常常随时警告自己远离有关邪淫的事情，尤其是意志力薄弱的时段越要闭上眼睛认真多念，比如马上认真念告诉自己“远离色情！断绝邪淫！远离色情！断绝邪淫！”
用认真下定决心念，提醒自己要进行哪些戒色措施行动防范，纠正指导自己当时的行为，坚持时间的越长反应会越来越好。
也可以自己根据情况制定一个“铁律”之类的东西，比如“我要随时注意远离邪淫，远离黄图，远离黄片！”，或者自己规定念“没事就关电脑，想SY的时候就立刻关电脑出门散步！”。
如果睡觉容易破戒的人就自己规定常念“睡觉想SY的时候立刻转移注意力想别的！”，容易乱看的人可以常默念“要常把眼睛拿开，不要乱看。”
然后自己每天常常用心念就行了。
比如每天就念“远离色情，断绝邪淫！”，如果你能在突然看到色情画面时就记得马上认真念几声，在午休时也都记得花费几秒钟认真念几声，每天早上起床时也记得马上花费几秒钟认真念几声。
欲望突然起来的时候也记得马上认真念几声，刷牙时也记得花费几秒钟认真念几声，哪怕上网也可以上一会就闭上眼睛认真默念几声，只要有心就常花费几秒钟认真念几声，保持警惕心常在，培养常常深刻重视的心理，那引起的改变肯定就很大了。
当然，如果念习惯以后，经常有空就多念几声更好，比如还是念“远离色情，断绝邪淫！”，在刷牙的时候没事，马上一边刷牙一边认真念几十声，坐公交车的时候没事，想起也马上认真念几十声以上，吃饭的时候没事，想起也马上也认真念几十声以上，日积月累下来，以后你心里的戒色防线就会越来越坚固，与日俱增，直到如铜墙铁壁一般牢不可破。
如此简单不断培养提升保持警觉性和重视性，每天都习惯如此提醒自己，每天都习惯常常用心默念戒色措施来认真警醒自己，把以往轻浮戒色的心理行为都改正过来，戒色效果就能非常非常显著！
常觉警醒法，其实也能帮助改进做好人生中的任何事，戒烟，戒酒，戒燥，戒坏，戒坏习惯，孝顺父母等等都可以。
加油努力，改变自己，持之以恒，人生未来就将被自己彻底重新改变，走向另一条辉煌的轨迹。
改变现在的自己，改变自己的未来，未来就在现在的你手中。

，即使得不到好工作，好伴侣，生活就是这么一直平平淡淡的，我一样要戒邪淫。
南怀瑾先生书中有一句话是这样说的：求仁得仁有何怨，老死何妨死路旁。看到这句时我眼睛湿润了，真的有些事就是这样，为了这世界这一小部分美好我也要去做。哪怕什么都换不来，我也会去做，因为我心里知道那是对的。求仁得仁有何怨！
结尾祝福看到这篇文章的朋友，咱们一起努力，也许我们不能把世界变得美好，但是我们可以让自身美好，让每一个接触我们的人都是因为咱们的好。咱们不邪淫，内心磁场光明，身边的人就能得到好的磁场，这就很美好了，不是吗？

下面这十二件事，请务必要做到。
　　一、不履邪径，不欺暗室。
　　这是断恶修善的用功下手之处，也是真诚落实之处。凡是邪思邪见、邪言邪行，都要避免，要做个堂堂正正、光明磊落的正人君子。即使独处暗室，也要正心诚意，不可欺骗别人、欺骗自己，做违背良心的事情。
　　二、积功累德，慈心于物。
　　存心是德，落实是功。德不积不厚，功不累不大。莫以善小而不为，莫以恶小而为之。慈悲心是人之本性，万善之本，以慈悲之心对待世间万物，才是止于至善。
　三、忠孝友悌，正己化人。
　　诚心尽力，恪尽职守;孝敬父母，尊重长辈，是天理之常，人伦之本。兄弟情同手足，同体连根，都是父母的骨肉，兄友弟恭，家庭才能和睦，父母才能欢喜。
　　其身正，不令而行，一个人心正、言正、行正，德行圆满，自然得到大众的尊重认可，才能顺利帮助一切众生。
　　四、矜孤恤寡，敬老怀幼。
　　鳏寡孤独，老人孩子，社会上一切孤苦贫困的人，都是需要帮助的，我们要尽心尽力地去周济她们、关爱她们。
　　五、昆虫草木，犹不可伤。
　　即使是昆虫一类的小动物、无情的草木，也不要随便伤害，也要爱护它们，这是长养我们的慈悲之心。培养慈悲心，要从一点一滴的小事做起，不可好高骛远。
　　六、悯人之凶，乐人之善。
　　对于遭遇不幸和灾祸的人，要有怜悯之心;对于造恶的人，要劝其改恶从善，加以教诲。善心不分你我，看到别人所做的一切善事，我们都要随喜赞叹，不可夹杂贪心和名利心。
　　七、济人之急，救人之危。
　　看到他人有急需，应该及时给予帮助;遇到别人有危难，要立刻给予救援。这是雪中送炭的善举，最积阴德，上可以资荐祖先，下可以福荫儿孙。
　　八、见人之得，如己之得;见人之失，如己之失。
　　看到别人好的时候，就如同自己好一样，心生欢喜。看到别人失意的时候，就如同自己失意一般，心生同情，尽力给予安抚。
　　九、不彰人短，不炫己长。
　　不可以彰显别人的短处，让人难堪，要尽量为他隐瞒。不要炫耀自己的长处，要懂得谦恭卑下，韬光养晦，谨言慎行，才能涵养自己的德行。
　　十、遏恶扬善，推多取少。
　　要尽自己所能地去阻止别人作恶，以免更多人遭受伤害;只要是善的行为，我们都应该去赞扬，去支持，让他能够为善不倦，做世人的好榜样。在钱财上与人交往，无论是兄弟，还是朋友，我们都要把多的那份让给别人，自己则拿取少的部分，甘愿吃亏。
　　十一、受辱不怨，受宠若惊。
　　受到别人侮辱时，不要有丝毫怨恨，而应该深刻地反省自己，是因为自己的德行浅薄，才感召到别人的不尊敬，因此更要精进，断恶修善，积功累德。
　　受到升迁、奖赏等荣耀时，不要得意忘形，而应该感到惊恐不安，更加小心谨慎，唯恐自己德薄功浅，不能承受这份荣耀。
　　十二、施恩不求报，与人不追悔。
　　所以我们帮助了别人，就不要希求别人报答，赠送给别人的金钱或者东西，就不要后悔，否则就证明贪心和吝啬之心，还没去除。一定要去除这些不好的私心啊，但同时愿大家也要好好照顾自己，加油吧。

爱护女性
作为一个男人，应该是家中的顶梁柱，有着自己的责任与承担，请不要因为自己的欲望和私欲，去伤害女生。
在欲望面前，当被左右的时候，失去理智，所作所为，与禽兽就没有什么差别，人之所以异于禽兽，就在于，人，是顶天立地，是堂堂正正，有着礼义廉耻，知道仁爱道德，当我们失去了为人的正道时，那我们还算得上是一个名副其实的人吗？
有见过为了满足自己一时欲望，去引诱女生，去伤害，去玷污，还自以为风流，却不知道自己的所作所为，会给别人带来多大的痛苦与伤害，一辈子都在那种痛苦与挣扎中度过，一时的乐欲，却毁掉他人一辈子的幸福，让家中的亲人难过，蒙辱，非君子所为。
非礼勿视，非礼勿听，是因为你懂得尊重、爱护自己的眼睛、耳朵。堂堂一个七尺男儿，不知奋发图强，扛起家庭的重担，负起自己应有的责任与道义，却在自己的欲望中沉沦、迷失，进而去伤害手无缚鸡之力的女生，这样的男人，还算是一个男人么？
有人以有过的女人多少来标榜自己，却不知，这有什么值得炫耀的？是以自己欺辱的女子多少来看自己的“本事”么？
没有羞耻心，反以此为乐、为荣，真不知道，身为一个男子汉,原有的气概与气度到哪去了，又怎会堕落到此等地步？
男女成婚，合二姓之好，上为报祖宗之恩，下为传子嗣之职，代代延绵，家族昌盛，如今，自己却在做些什么呢？
无力要求别人，只求在戒色吧和论坛中的男士，尔等有志于战胜自己的烦恼欲望，切记不可玩弄女性，此为人所不耻，不愿尔等被人贱视、辱骂，所以，要知道尊重自己，爱护自己，当真正知道自爱的时候，自然懂得爱人。
作为男人,应是保护神,不应该是恶魔!
在婚前,切不可有性关系，对你们没有好处，只有坏处;也不要为了满足欲望而戒色，你的眼光应该要放长远些，要有自己的责任感与道义，要知道，自己是一个男人，是一个男子汉，要有男人的气魄。
看那山川、大河，气势万千，尔等身为男子，不要自暴自弃，当顶立于天地之间，做有意于苍生之事，切不要随波逐流，误却自己一生！
慎记！慎记！
感恩，加油！

网络技术越来越发达，信息传播的范围越来越大，速度越来越快。如果网络传播的是引导人们改过行善的内容，人们受此影响，通过改过行善改变命运。那么，网络技术的飞速发展就是很好的。
反之，如果通过网络传播欺诈、y秽、s情网站、视频、图片、文字，很多人深陷邪y苦海无法自拔，健康、学业、事业出现各种问题，倒mei之事一件接着一件。
那么，我们应该立刻、坚决、彻底、干净地删去一切欺诈、y秽、s情网站、视频、图片、文字等内容。
在这一行传播这些不良信息的人，真的是害人无数，害人者终将害己。
如果你真的想戒掉SY的话，戒SY第一步必须清楚所有的不良信息，以免自己忍不住又受到这些视频内容或图片的诱惑，最后造成破戒。
真正想戒色的人一定不能有侥幸心理，想着我留着经典资源没事可以看看，我不破戒，这么经典的影片删了，以后哪里找呢，有这种心理的人，肯定是万万戒不掉的，因为总是心从侥幸，无数次给自己机会，给Y念机会，所以一次次破戒，最后信心备受打击，彻底变得很难戒掉。
所以一定要下定决心，和邪Y决裂，彻底的远离，永不再看这些东西，从而减少自己的欲望，和破戒的几率，把戒色中的一件件事积累起来，就会对自己形成巨大的帮助，从而让自己更快的走向成功戒色的道路。
因为从一开始对s情的危害没有深刻的认识和体会，很多人尤其是年轻人沉迷于s情网站、视频、图片，不以为苦，反以为乐。整个人沾染意y、手y、p娼等不良行为，身体变差，严重者染上不治之症，甚至为此丧命。学习成绩飞速下降，定力越来越差，学习时坐不住，无法深入思考。事业无成，人际关系变差，波及家人，父母为此担忧伤心。
如果不及时醒悟，不下决心戒除邪y，整个人将会始终沉迷于邪y苦海，变得一无是处。每浏览一次s情信息，就在大脑里装载了一次，浏览得越多，装得越多，尽管大脑空间很大，但是人的时间和心智就那么多。
如果让s情、y秽、邪恶的东西不断充斥着我们的大脑，那么正气、善良、健康的东西自然没有存在空间。就算有空间，也会因为一个人时间和心力有限，没办法接触健康、正面的东西。
不管我们愿不愿意，时间在一天天过去。不过我们能有的勇气是无限的。当天浏览s情网站，因此意y、手y，当天的大好时光就这么耽误了，我们本来可以把一天的大好时间用于学习，用于工作，用于奋斗。
这一年但凡有些钱财，但凡有些心力，先想着满足一己私欲，先想着如何去邪y，这个人这一年也就这么荒废了。
年初盘算一下，经常上s情网站，经常邪y的人，怎么可能在学业、事业上有好的发展呢！
原因很简单，因为你沉迷s情网站，沉迷邪y。你没有时间、心力、知识、技能去做更多有意义的事情。
不要等待，不要犹豫。请立刻删去、远离一切s情网站、视频、图片。取而代之的是把时间用在孝敬父母，把时间花在照顾家庭，把时间放在努力工作服务社会上。
把精力花在读诵千百年来古圣先贤留下来的经典书籍、经典文字，把精力用在助人为乐，行善积德上。

许多年后，假如有人问我们，当年你为社会做过的贡献是什么？我们会说：我转发、传播了很多充满人性、良知、散发着正义光芒的文字，我拒绝了与邪淫风气同污合流。

戒色，或许会遇到很多很困难的事，但是请各位和我一起坚持下去。为了更多人更美好的未来，不能让邪念玷污了啊。我们一定要守护好这些重要的一切。

戒除邪淫三个必行之路
1.忏悔改过(发心改过是戒邪淫的基础)
2.远离邪淫(无条件远离一切邪淫的环境，信息)
3.行善积德(修一切善法，不以善小而不为)
净化心灵:远离一切邪淫信息，避免心田再落入邪淫种子。再配合圣贤之书持续净化心灵，提高道德正念正气。
美化心灵:身体力行，行善积德。经常布施,养成慈善捐助的习惯，帮助穷苦疾病中的众生。
特别提示:吃素能使欲念大幅减少，头脑清醒，有助于戒邪淫。
为防止中途破戒：
无聊时，找点善事做做，想想明后天去哪里行善。或是锻炼身体，多出去散步走走。你在行善的路上就不会到达痛苦的地方。
欲念来时，多想想邪淫的恶果。邪淫不仅使自己倒霉，还会连累家人受罪。自己不怕痛苦，难道忍心家人遭罪。
做到以上几点后，戒除邪淫就不难了。
戒色一年之后，重点就在行善上了。身处邪淫信息泛滥的时代，没有强大的善心正确的观念，是很危险的。所以请一定要小心。
最后，希望大家能够跟我一样，继续行善，继续戒色，让我们一起共同戒色，你我共勉之，感恩，加油！

请注意避免戒色容易陷入的几个误区
第一：错乱因果，怪力乱神
会有一些人本是好心，用一些神怪之类的事来劝大家戒色，虽然用心善，但是这样反而可能会误导大家，所以要提高警惕，勿陷入其中。
学习，就是要让自己的心趋向于平和，善待家人，也善待自己。不要学得让人觉得怎么戒色的人思想都出问题。
毕竟两人不合，可能跟自己的个性也有关系，倘若一味怪在邪淫上，就不可能去对治自己的其他问题。
另外，怪力乱神更不可取，看不到的东西，不能现实中就认知到的，不要去提，也不要去相信。因为你看不到，所以，他怎么说，你都无可取证，这就容易上当受骗。你们要有智慧明辨。
比如说，因为邪淫过度，导致头发脱落，或是病怏怏的，这是现实中就可以看得到的，我们相信。但是，如果说因为邪淫，然后手破了皮，或是遇到什么奇怪的事，这个就不可取。一旦连这个你都相信，你以后就难以有正信。所以，凡事一定要有事实摆在眼前，不要人云亦云，变成谣言是非神怪的传播者。戒色论坛的兄弟姐妹们，千万不要陷入这个误区中。
第二，用偏激的方法对治
这个也是要注意的，有的人要对治贪爱，自然想到一些很偏激的方法。或是用嗔恨心，或是用一些不好的手段方式，比如发毒誓等等。这都不好。
也许，这个方法有一时的刺激作用。但是你要知道，习气的产生，由来已久，你一时的刺激，并不能根本解决问题。贪快用一些偏激的方法，并不可取。也会导致你的性格出问题。
对自己的坏习气都没有耐心引导，怎么可能有耐心做好别的事？对自己都不善，用狠心，用嗔恨心，但是还是要对他人产生慈悲心。所以，有些人在看别人用一些偏激的手段时，反而叫好，不知道，自己的心已经偏离了慈悲与爱护了。
我们戒色，目的在于使自己更健康，让自己不再浪费时光在无意义的事上。是为了自己更好，家庭更幸福，而不是让自己变成一个偏激，易怒，急躁，不通情达理的人。
第三，心态不稳
如果戒色，内心有敌对的心态，你必然会继续增长这样的敌对心态。将来，你可能看到谁犯了邪淫，你就起很大的嗔恨心，或是不屑的心态，这都是不好的心态。
我们戒色，是为了更好，并不是为了让自己与他人或社会格格不入。所以，真正更完善的戒色，内心是柔软的，平和的，清静的，而非像一个战士，随时准备作战，那是很累人的一件事。
善调伏自己的欲望。
第四，可以摔倒，可以退步，但不能堕落
对待问题时，要冷静，沉着，勇敢地看待，面对。我们可以摔倒，可以退步，但不使自己堕落。知道错了，马上提醒自己，一定要改，但也不闹情绪。
这样不断地提醒，将心力用在有意义的事上，你的思想会变得清静，所作所为也会变得正直。所以，戒色的过程，就是自我提升的过程，请务必注意不要盲目地戒色，记得向更合适的方向调整。更不要因为戒色，而误入歧途，让自己变成一个奇怪，与社会格格不入之人。
戒色的朋友们，当警醒之！
慎之，慎之，再慎之！

读善书的同时，要结合自己的情况有所判断、有所思考。这样才能有所觉悟。这个觉悟不单单是对恶习的觉悟，而是对戒s这个系统工程的觉悟，让自己心智成长的觉悟。
虽说改变自己需要过程，但能否早日戒除、少破戒几次，完全取决于我们改变的决心和改变的力度。以前录过寡欲版主、红尘兄、光明蜘蛛等前辈的文章。他们下定决心后全力改变自己，所以一次就能成功戒除。而光明蜘蛛兄，把一天没有行善、没有尽孝、没有锻炼、没有读书就当成破戒一样的畏惧。即使戒s 600天之后依然如此。如果我们也有这一份坚持和努力，怎么会戒不掉呢？
很多戒友之所以破戒，就是感觉自己这段时间没有欲望了，觉得这样就是成功了。不再去学习，不保持警惕，不坚持改变自己了。有这样的想法，那破戒是迟早的事。
与其说上面讲述的是三种戒色方法，不如说是三种戒色层次。每个层次下，有着许许多多的方法。比如坚持运动、打扫卫生、做家务。读好书、学习知识、培养爱好。早睡早起、每日制定计划、每日坚持反省等等，这些都属于第二种戒s层次，也就是：培养好的生活习惯，转变生活态度。
而孝顺父母、尊敬师长、关爱他人。爱护动物、扶贫济困。宣传sq危害、宣传善知识、常生感恩心等等，这属于第三种戒s层次：善心善行，为人着想。

为什么不能断淫念？
意淫的最大障碍不是来自外界，而是来自我们内心对淫欲色情的贪欲心。
记得上大学时有位老师讲课中谈到，要做成一件事，无外乎两大因素，成功的意愿与成功的方法。所谓意愿，就是成功的决心、愿望。
他提出一个问题，如果成功是100%，意愿与方法各占百分之几?很多同学纷纷给出了不同的答案，我当时认为各占50%。
结果老师给出的答案出乎所有人的意料：意愿占100%，方法占0%!老师解释道，如果一个人成功的意愿(决心)非常强烈，那他会想尽一切方法做成这件事，所以意愿更重要。
哲学讲，内因是事物发展的根本因素，外因是事物发展的重要条件。意愿就是内因，方法是外因。老师的观点实际在强调内因的重要性。
戒意淫也是这个道理。成功戒意淫的大根大本，是戒淫决心必须达到100%的纯粹度，不能给自己留一点点的退路与余地，也就是一个“诚”字而已。
何谓“诚”?就是强烈的正念，想戒，一定要戒，就是坚决、迅速、果断，不拖泥带水。很多人发誓戒意淫，当时确实心很诚，可淫念一起，“断还是不断?
还是想想吧，等会再戒吧”，戒淫决心就不诚了，半真半假了，明知不对却下不了决心，犹犹豫豫，当断不断，结果问题越拖越大，导致戒淫失败。
以树为喻，“戒淫决心”就如同“树根”，“戒淫方法”如同“水”，若是树根烂了、坏死了，即使再怎么浇水，树也不可能活，不可能开花结果。
若树根是好的，浇水就能使树活，树就能开花结出成功果实。如果自己不想戒，用什么方法都不会有效果的。如果自己想戒，只须自己内心下个命令，“断掉它!”，什么方法都不必用，当下就断了。
与淫念的斗争，不是淫念打败自己，就是自己战胜淫念，没有第三种结果。强烈的正念是成功戒意淫的唯一保证。戒淫成败最终取决于戒淫意愿而不是戒淫方法。
很多人戒淫失败，以为是方法出了问题，拼命去找成功的秘诀与方法，以为找到一个好方法就可以戒淫成功，这种想法绝对是错误的。
问题的真正症结是戒淫意愿出了问题。即使找到了秘诀与方法，面对淫色的考验时，如果我们对淫色仍然贪恋不舍，内心没有生起强烈的正念，那么再好的秘诀与方法也无法发挥效果。
戒淫贵在“诚”，口与心要一致，不可自欺欺人
事实上，没有任何人可以强迫我们必须意淫、必须犯淫习，犯淫都是我们自己选择的结果，是自己想犯淫，舍不得将淫念斩断，自己姑息、纵容自己起淫念。
归根结底，之所以戒意淫失败，不是因为我们没有降服淫念的能力，而是因为我们不想戒，不是真的想戒!戒意淫，不是我们能不能的问题，而是我们愿不愿的问题。
当我们看到女色特别是身着暴露的美女(女性戒淫者见男色)，要在一刹那迅速反观自己当下的心念，看看自己起的是什么心，动的是什么念。
若是淫妄之念要迅速斩断、空掉它，保持清净无染的状态，这样做功夫就是走禅宗正脉观心法门的路子。即便是“啊，好美啊，好漂亮啊!”这样欢喜赞叹的念头，也要务必迅速斩断、空掉，绝不容许片刻停留，因为这一念欢喜即是贪色之心。
只有这样严格地做观心、反省的功夫，才可以谈自己在戒意淫。当然，戒淫方法并非可有可无，也是非常重要的成功条件，好的方法确实会起到事半功倍的戒淫效果。
我们知道，淫念一起，迅速在前三念之内将其拦腰截断，是戒意淫的最佳方法。
可是如果我们戒淫的心不诚恳，不想戒，即使很弱小的前三个淫念，我们也克制不住，也会被它所转。要想成功戒意淫，好的戒淫方法必须与坚定的戒淫决心相互配合，才会相得益彰。
戒意淫很难，是因为没有人可以监督我们，完全靠自觉，而人又是很容易姑息自己，放纵自己的。淫念一起戒，还是不戒?
放纵自己意淫还是克制自己戒淫，只在自己一念之间，决定权操之在己，我们要同自己内心的欲望做一番斗争，会面临一个比较艰难的选择。
戒意淫也很容易，如果我们戒淫的决心足够诚，足够坚决、果断，对淫念毫不留情、决不手软，再加上正确的戒淫方法，那么戒意淫将会变成一件容易的事，戒掉邪淫恶习也会变成一件容易的事!
如果我们能在淫念生起的一瞬间，将淫念及时斩断，是不是戒意淫的功夫就到家了?没有，还没有到家。
现以禅宗的机锋对答做一转语：岂不闻“向上一路，千圣不传!”虽然如此。
姑且指个去路：最初的即是最末的，最浅的就是最高深的——诸恶莫做，众善奉行!

在万圣节期间，穿好服装、感到害怕或许是件有趣的事，你也可以玩得开心。但对于正在被色情伤害的人来说，事情不是这样的。
对他们来说，噩梦还在继续。
这就是为什么我们必须继续战斗的原因—为那些努力克服色情成瘾的人，为那些看到他们的亲密关系崩溃的人，以及那些性人口拐卖的受害者。我们为你而战！
色情看起来可能是一种很好的享受，但实际上，这是一个危险的陷阱。不要为此而堕落！

不可以上黄色网站，不可以看黄色影片，不可以接触任何不良来源，真的要顶住啊！
有些人看起来可能会觉得好笑，有必要搞得这么紧张严肃吗？怎么能不紧张呢？
看到那么多兄弟在支撑着，将电脑中不良的影片删除掉，没多久，又忍不住去下载，有的已下了很大的决心，坚决要对治色欲烦恼，可没几天，又想看，又去看。
说出来的兄弟是老实，没说出来的，恐怕还有一些，当然，这个还是不说为好，自己真正改掉才有意义。
只是，从此我们可以看到，对于沉迷于其中的兄弟而言 ，要戒这影片有多难？
没有看过的人，也许最初送给你时，你都会觉得可笑。记得读书时，有一次去录像店，想买几本录像带，和另一位女同学一起去。
我们问说还有什么好片可以推荐，店主犹豫了几次后，竟然推荐了一本有点情色味道的片来。
当时，我与女同学不免都感到很可笑，怎么还会有这种片卖，店主怎么会推荐这种片给我们这些仍在读书的人看，我们俩竟然当场都笑起来，这一笑，反让店主很难为情，脸也红了。 羞耻之心，人皆有之。
当然，我们并没有要嘲笑他的意思，只是感到挺好笑的，当时也没想那么多，只是说谢谢，我们不喜欢这种片，然后就走了。
当你没有去接触的时候，不知道它可怕，对其一无所知，也就不会被影响了。但一旦沉迷下去，恐怕摆在那边不叫你动，你都想方设法去看。
欲望一旦打开，是很可怕的一件事。我们怎么能不谨慎，绝对不再沾染与此有关的东西。
只为了一时之欲啊！
看的时候，不要以为这只是别人的故事，与自己毫不相干。有哪一个人天生就是罪犯的？为什么会踏错步伐？
想来，我们比他们幸运多了，没有给我们机会犯错，所以才不会做那样的事。否则，恐怕我们比他还要严重。邪念不除，恶心不除，没有耻心，能保证自己哪天就不会做出什么坏事来吗？
内心邪念就很厉害，不但不加制止，还去看去听情色的东西，借此来刺激自己，引发欲念，这不是把自己向火坑里推吗？
欲望膨胀到一定程度，自己都压制不住的时候，你能保证自己仍可以做一个君子吗？
没有人是想自甘堕落的，也没有人愿意变为那些让人不堪的角色。我们怎么能为自己制造堕落的机会？
远离不良的影片，就是在管住自己，不与恶魔靠近。不让它影响你的身心，不让它左右你的身心，不让它毁掉你的人生。
一定要在最开始的时候，断掉这恶缘，保护自己！
戒色的目的，不是想让你当和尚，你就算想当，你也未必有这本事，此非将相所能为，看看历代大德，就知道真正要出家，扛起如来家业，可不是普通事。
因此，是希望大家能将光阴好好地珍惜起来，不要在色情中沉没，搞得自己那么痛苦，也败坏自己的品德，消毁自己的福报。
喜好淫色之人，你会不会看到他的目光，他看女人的时候，是在看什么？是在想什么？
敲敲自己的脑袋，不能再这么糊涂生活下去了。绝对不再污染自己的身心，一定要让自己重新变得稳重、有气质，让人尊重。
第一步，就是绝对不看不听不接触任何与淫色有关的东西，断掉一切不良来源，堵住污水口。
然后，安下心来，好好读书，听听《幸福人生讲座》，听听《毛毛虫变蝴蝶》，看看《了凡四训》《寿康宝鉴》，还有孔子故事，晏子故事，范仲淹的故事，于谦的故事等等，要让自己换一个生活环境啊！
天天与圣贤为友，天天接触好的善的，自然而然久了，自己也有正气了，何必担心呢？
放下内心那些强求、欲望，打起精神，也要努力做一番事业，哪怕对人一个微笑，你都在帮助别人更加阳光，有什么不能做的？
换个心态吧，换一个生活环境，这个，我们是可以做到的，天天读好书，善书，就像生活在一个美好上进的环境里，因为天天想的都是好事善事，看的都是好的积极的一面。
自己也渐渐乐观上进起来，勇敢面对种种挑战，更加坚强，更有魄力，更能承担，这样不是很好么？为何头脑还念念不忘那使你堕落、不堪、病态的东西呢？
能战胜自己的，才是真正的英雄，被欲望牵着鼻子走，还能取笑谁呢？
当别人嘲笑你不接受这些东西的时候，你会自卑吗？应当更加自信，更加抬头挺胸才是啊，因为你在