我是从十四岁（初二）开始染上邪淫，那时候零六年根本没有现在网络这么发达，手机也没有，每天都是靠着疯狂的意淫打飞滴，然后再经历高中三年用MP4看片，直到了大学开始用手机和电脑，也是从大学二年级开始接触到了戒色吧，开始漫长的戒色人生路。我第一次接触到戒色吧的时候，当时我也像大部分戒友一样被深深地震撼和震惊到了，原来一切的一切都是有原因的，有因必有果真实不虚，清楚的记得第一次我在宿舍床上躺着看了三天三夜的戒色吧，当时就下定了决心一定要戒除这个恶习，所以在接下来的一百天里我做到了｛一念不生，了了分明｝，我从外面回到宿舍看到同学在玩电脑，只要是跟邪淫有关系的视频，我看到的第一眼瞬间就会离开，没有一丝一毫的犹豫，极其的果断，现在我都记得那个画面，那种状态现在想想真的戒到极致了，如今我现在戒色一年都达不到那时候一百天的水平，那个时候最大的变化我记得大拇指长出了一个月牙，那真的是明里暗里都不漏才有的效果啊！可是后来由于放假导致一个人在家破戒了，前几天还能挺住，可是后面欲望会越来越大，根本坚持不住，所以我在贴吧里跟各位戒友强调过最重要的问题就是“绝对不要一个人在家无所事事的呆着”，可能前几天你还没事，可是后面开始无聊起来，心魔怂恿你必破戒，我说的是必而不是可能，请你们注意这两个词语的区别！因为大学这三年我一直都是靠着每次看几天戒色文章就能戒一百多天，导致我忽略了最重要的戒色方法（后面再说），所以一直都是非常纠结，由于每次戒色失败都会疯狂报复性的打飞的，所以人变得越来越变态（每个戒油子肯定深有感触），越来越阴暗贪婪，就会陷入到戒戒破破的循环状态，刚开始戒色的那股劲头也会随着时间和失败消失，这也是为什么会变成戒油子而且这么多人都｛戒不掉的最根本的原因｝，从开始就是错的，如果没有人指正那只会离目的地越来越远。

从开始接触戒色吧了解戒色知识到戒色成功我用了十二年，所以之前我也说过我是极其痴愚之人，跟我同一时代的很多人戒个三五年都成功了，而我却用了12年整好一个小轮回，现在看来总结原因就是因为前几次太容易了，导致忽略了最重要的事情，前几次都是看了几天戒色文章就能戒个一百多天，所以一直都觉得戒色其实挺容易的，就想耍小聪明不想努力，俗话说“聪明反被聪明误”对我来说真的挺贴切的，在这我也想劝告所有的戒友，戒色这件事情绝对没有你想象的那么简单，你必须做好万全的准备才能跟邪淫碰一碰，否则你只会被打的渣都不剩，心存侥幸心理是必败的！直到2020年我的人生开始发生重大转折，而且有幸时间我还记录了下来，到今天2024年2月5日一共过去了1448天，那就是我从2020年2月18日开始做笔记了，“每天学习戒色知识做笔记就是戒色最好的方法没有之一”，看到这很多人会想“你搞什么呢，说了半天就这啊，我刚戒色的时候知道”，兄弟们我从知道做笔记到成功戒色一年还用了四年的时间，真的这么容易吗？那时候刚开始做笔记坚持了一个月每天写一个小时左右，戒到了六十多天，整个人状态好了不少，可是好景不长做笔记没有坚持下去还是破了，各位戒友都应该知道破戒之后就会迎来报复性打飞的，会更加的疯狂，只有在疯狂一段时间后才有减少欲望，而且破戒之后整个人就会变得非常颓废，什么事都不想做什么事都不会想，就像一个机器又停止了运转，再想找到戒色状态确实很难，就这样到了2023年，我上一篇文章说过，我真正戒色之前整个人的状态是极差的，每天郁郁寡欢、毫无生机，纯纯一个“活死人”，而且那时候抑郁症也非常的严重了，每天都想“自沙”，我自己都能明显的感觉到整个精神不正常了，跟同事朋友聊天都完全变了一个人，而且对每个人都非常的敌对不友好，感觉就像火山要爆发了一般，所以我意识到问题太严重了，我必须有所行动了，因为内在的灵魂已经向我发出警告了，再不戒就真的要死了，所以从2023年12月份整好上个工作做完我就回家了，也就是从这个时候开始真正的戒色荆棘之路！

文字版一直被系统删除，只能发截图了，如果有想要电子版的可以私信我，加油✊

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