碾时感觉不明显，碾过才觉剧痛，拍片检查过程和回家后痛感倒不强烈，估计麻木了。打了石膏固定。

第二天一早看了足踝科专家，足弓处按压痛感明显，做了核磁共振发现足弓处另有损伤，告知即使下地恢复行走，一年半载都可能有痛感。还是保守治疗为主，6周后复查看恢复情况再拆石膏。当下松了口气，确认不用动手术真是天大好消息。

回家开始养伤之旅。25号垂直下底不受力还痛感不明显，26号开始，平躺无恙，垂下扶着助行器靠右脚蹦跳行走，痛感明显。垫起左脚高于心脏平躺最舒适，可怜我腰和臀部，躺久了酸胀不已。

熬过了两天，还是下床单脚跳时会疼，只能洗漱、上厕所、吃饭啥的尽快结束，回到床上休息。除夕，痛快地洗头洗澡，干干净净准备过大年。还好，洗头洗澡并非难事。

下垂疼得厉害，是不是绷带太松了导致下床时石膏不跟脚引起疼痛厉害？今天加固绷带，看看效果。卧床期间，幸亏2个小可爱的陪伴。

1.30坐上轮椅在客厅稍微活动。

D8:今天开始补钙，加速骨头愈合；助行器挺好用，就是用久了掌根疼，不过行走过程全身肌肉绷紧包括伤脚，也算是一种运动，疼就疼吧；今天触摸第三趾头，麻痹感觉消失，触感正常，之前触摸虽不疼痛，但触感像电流通过，估计断的是第二跖骨，但第三趾的神经收到影响；今日睡觉，伤脚有不自觉抽动几回，略有痛感，希望不会造成断骨移位。

D9:昨晚翻了3-4次身，左脚抽了2次，依旧略疼，但不影响睡眠，应该算睡了好觉。今天垂腿基本不疼，越来越适应行走时的状态。下床活动，伤脚脚跟偶尔稍稍支撑地面，如果不是怕断骨移位，我估计都能走几步了。上午给老爸祝了寿，然后客厅追剧、做手工，中午洗头洗澡。除了不能走动，倒是可以啥都不用操心，闲暇舒适的一天。
听说吃啥补啥，不过说实在，近期最好用的居然是这把轮椅，解放我的腰和臀。

D10：今日迎财神，买个迎财神到家蛋糕，蛮好吃，万能朴朴真好。
第十天，伤势没有大变化，睡觉时拇指偶尔抽痛，把报告仔细研究了下，发现除第二跖骨骨折外，第一跖骨头也有问题，根据描述百度了下，似乎是撕脱性骨折，看来问题不止一点点，不可心急。
两只黏人的小可爱打发了我无聊的休养时光。

D11：被春晚的许仙陈丽君美到了，《发如雪》无限循环播放中。下床活动时，戏曲舞蹈《梅花赋》赶紧复习起来。
但是不知道是否有轻微lisfranc损伤，今天哪怕躺着，足弓底都不太舒服，稍微锻炼一下又赶紧回床躺着。

D12:这两日，绑个沉重的石膏，睡眠是个问题，怎么躺都不舒服，安放不好就顶着前脚掌，隐隐疼。白天还好，追追剧看看小说分散注意力，夜里翻身困难，烦烦烦。羡慕我家摩摩和布布了，哪哪都睡得好安心。

D13:第一二趾还是略有肿胀，脚背看不到，纱布缠着石膏，不敢拆。小腿和大腿粗细变化不大，但伤腿肌肉松弛是必然的。今天直立时左脚心和趾头有抽筋绷紧的感觉。自从发现第一跖骨头也骨折，心理作用非常明显，就是老担心作为主要着力点的第一跖骨长不好影响走路。网上说第三周开始要长骨痂，所以这两天大部分时间老老实实躺床上，尽量不乱动以免断骨移位。
闲暇时间活动活动上肢和肩颈。
😐除了等待，也只能等待了。

D14:今天称了体重，和半个月前差不多。
伤脚除了没有负重踩实地板之外，有保证轻微的活动，关节啥的还算灵活。很多折友说自己早早下地负重，二十多天或者一个月就能脱拐啥的，虽然羡慕，我还是不敢负重，不是因为疼，而是想前期还是听医生的，老老实实制动至少一个月，以免断骨移位和足弓损伤，得不偿失。