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你是“回避型人格”吗?

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混得不好的人往往是回避型人格,这类人都有一个特征,就是怕,害怕抛头露面,害怕出丑,害怕成为重要人物,害怕承担责任,这类人通常都是‘儿童心智”,很难挣到大钱,因为缺乏过程思维和长期主义精神,做什么事情都容易着急,做选择的时候不坚定,做事没主见,而且做事特别容易后悔和自责。情绪敏感度很高,别人稍微对她好点就容易掏心掏肺,被别人说两句就吃不好,睡不着,有一点不顺心也容易负能量爆棚,一点承受能力都没有,这类人通常都有习得性无助的懒,原因就是童年得到的关爱和包容太少了,所以,他总想找个人靠,找个人依赖,本质上还是一个没长大的孩子,这类人自卑又自傲,很善良但是又很冷漠,做事通常是三分钟的热度,而且,她的人生是梦游状态,喜欢被推着走,很少有自我成长自我选择的意识,内心深处也不相信自己,情绪控制能力很差,情绪一来谁都拦不住,一点不顺心情绪就泛滥,很容易被外界和他人影响,如果一个人的内心是匮乏的,总是感到焦虑,迷茫,自卑,每天的精力都处理情绪都不够用,哪还有精力是做其他的事情,从心里学上看,就是由于一个人的心太“饿”了,不管是工作还是学习,都没有力坚持做下去,如果他内在的小孩还没有长大,没有建立自立,自信,自我,自爱,不具备自动,自强的能力,如果说任由这样的情绪发展下去,放任不管的话,人就会不停的内耗,各方面都会变得越来越糟糕。



IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-05-30 08:49回复
    如何避免回避型人格:
    第一☝️改变消极的自我认知,回避型人格的人,往往有着消极的自我认知,认为自己不够好,不值得被爱。要克服这种心理障碍,首先要学会调整自己的认知,树立积极的自我形象,接受自己的不完美,认识到每个人都有自己的优点和缺点,不要过分苛求自己,学会欣赏自己的独特之处,用积极的眼光看待自己和别人,每天给自己一些正面的肯定和鼓励,相信自己的价值


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-05-30 09:03
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      2025-07-28 23:31:34
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      第二☝️逐步挑战社交恐惧,回避型人格的人在行为上,往往表现出逃避和退缩,要克服这种心理障碍,需要逐步挑战自己的社交恐惧;可以从小的社交活动开始,逐渐增加社交的广度和深度,可以先设定小目标,不要一开始就设定过高的目标,比如我要来水清木华学直播,开始能通过直播挣到钱,这个小目标很容易实现,也能给你带来对自己能力的肯定


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2025-05-30 09:10
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        第三☝️学会应对焦虑和恐惧,回避型人格的人在社交和亲密关系中,往往伴随着强烈的焦虑和恐惧情绪,要克服这些情绪,需要学会有效的情绪管理技巧当你感到做不了主播的时候,可以来到水清木华传媒,找到我,深呼吸,调整好心态,经过运营一对一指导培训,赚到钱减少对过去和未来的担忧,这有助于你更好的应对焦虑和恐惧情绪


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2025-05-30 09:17
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          第四☝️学会信任和依赖,回避型人格的人在亲密关系中,往往表现出难以信任和依赖他人的特点,要克服这种心理障碍,需要来水清木华传媒建立自信心,不要害怕开直播赚不到钱和丢人,当你勇敢迈出第一步时,你比别人更容易赚到钱,得到自己想要的生活,不要独自承受焦虑和恐惧,来和我分享你的感受我会给你最大的支持和理解


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2025-05-30 09:27
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            记住改变不是一蹴而就的,但只要愿意付出努力和时间,就一定能够客服回避型人格的心理障碍,拥抱更加美好的人生


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2025-05-30 09:30
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              招人招人招人


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2025-05-30 09:55
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                IP属地:山东来自Android客户端8楼2025-05-30 15:40
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                  2025-07-28 23:25:34
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                  IP属地:山东来自Android客户端11楼2025-05-31 02:29
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                    怎么不火啊


                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2025-06-02 13:40
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