一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
可以抖音搜索戒色宣传赵小胖，免米结缘宣传单，每天去发，这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

行善方面最推荐的就是孝顺父母，真诚的去为父母付出，
接着就是法布施，真诚的去宣传色情危害，可以去发宣传单，去抖音搜索戒色宣传赵小胖，免费结缘宣传单，然后在自己城市去发，可以发到电车，共享单车，汽车上面，你如果迈出第一步，你会回头感谢这个评论
宣传的路上你的身体会越来越健康，你的内心也会越来越纯净，最关键的是你是否愿意迈出这一步
加油

在一切戒色认知营养中，有一件最重要的事，这决定了我们是否戒色成功，我们是否能恢复健康
就是大力行善，刚开始确实会有懒惰麻木迈不出第一步，但假如真的去做了，真的去实践了，那么也一定能成功戒色，成功恢复健康，我们一直强调修心断念，却忽略了很多人没有脚踏实地坚持大量行善的缺点，其实这也是最重要的一点，就是恒久力行善的根本，善多了，福报正气充沛了，才能真正化解欲望，才能真正修心断念，
如果一直向外渴求一个方法，向外渴求灵丹妙药，把时间和生命都用在了网瘾拖延这些事上面，那么我们不可能戒色成功，要对行善有真正的信心，做到才能得到

加油好好戒

加油戒

遗精的话，我们首先要做的就是尽量在日常生活中避免那些能够导致遗精的因素，等会我会发一张图片，然后您这边可以对照一下，看自己的日常生活中有没有出现这些因素。有则改之，无则加勉。然后没事的时候，做一做固肾功来加固精关，通常来说把这两个方面做到位了，一定的频率就能够得到不错的控制。至于能控制的多好，那就看我们努力的程度，用心的程度。通常来说一个月控制在一次。或者几个一次是最好的，但是这需要下一定的功夫。所以师兄可以及时的行动起来，然后我们平常没事的话也可以在贴吧里去寻找相关的文章，因为关于遗精画面的文章还是很多了，因为很多师兄都经历过，所以没事的时候可以去学习学习了解了解，然后可能对于我们解决这个问题会更有帮助。

加油坚持戒

加油吧，兄弟！

你这看着像42，余生还不彻底戒呢，估计肾脾和身体循环已经亏空了

还挺可爱，加油。年轻恢复很快的，断一切黄源，学习戒色知识，多看戒色书籍做笔记加深印象，脑子里正能量越多邪淫心越少。念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无。

加油

加油，知恶念，除恶心。

太严重，去看看医生吧。中医比较好。

加油

你还年轻，加油戒色，完全可以恢复的