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3这个排骨，经过一焯，二煎，三煨的方式，外酥里嫩，香气被锁在肉里，吮吸一下满满的都是肉骨头的味道。红烧排骨里的配菜，有时候比肉还要好吃，这次放
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3最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如醪糟汤圆，很多人都喜欢吃醪糟汤圆，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜
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11. 南瓜去籽、去皮洗净，切成小块，放入蒸锅蒸熟。 2. 将蒸熟的南瓜压成泥状，与糯米粉混合，揉成面团（以不粘手为宜）。揉好的面团盖上湿布或保鲜膜
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0做法： 1）准备材料：黑芝麻，核桃仁，枸杞子，桂圆肉，米饭，葡萄干。 . 2）将所以材料放入食品机里加上少许白糖，倒入开水。 3）盖好盖子之后打开开
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0戒指的戴法和意义以前有去了解过一点，今天突然记忆模糊了，又重新在百度里面翻找了一下，整理出一些关于戴戒指的一些历史故事，戒指怎么带才代表着怎
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0许多美眉们都有后背长痘痘的烦恼，那么你需要这么做，用温水淋浴待身体温热毛细孔充分张开后，可以在背上涂抹厚厚的浴盐。目前市面上有专门的祛痘浴盐
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0①黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。 ②萝卜：避免脂肪在皮下堆积。 ③韭菜：促进肠蠕动。 ④冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪。 ⑤茄子：有科学研究指出茄
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0太阳光中的红外线温度较高，对人体主要起温暖作用，可使身体发热，促进血液循环，增进人体活动功能。太阳光的紫外线能促进皮肤中一种叫麦角固醇转变成
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01.怀孕怎样保持身材，第一条经验，在准备要孩子之前几个月不能去刻意减肥，以防孕期反弹。 2.怀孕怎样保持身材，第二条经验，怀孕后不能在家闲着，最
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0①不守时； ②晚餐过饱：胃液分泌过量损坏胃黏膜； ③饮食不洁：易引起急性胃炎； ④狼吞虎咽：造成胃动力下降； ⑤受寒：易发生痉挛； ⑥过度疲劳：
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0蹭积分做任务。。。。谢谢大家。勿喷，凑十五字啊
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0一般来说，每天上午和下午应各开窗通风1次，每次不少于半小时。专家认为，上午9～11时、下午2～4时是开窗换气的最佳时间，因为这两个时间段内空气质量
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0①隔夜茶漱口可祛除口臭； ②隔夜茶富含茶多酚抗菌消炎，电脑族用隔夜茶清洗眼睛可明目祛血丝； ③皮肤出血用隔夜茶清洗可止血； ④隔夜茶擦洗身体可
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01.虾 维C=中毒; 2.感冒药 可乐=中毒; 3.鸡蛋忌糖精同食; 4.豆腐忌蜂蜜同食耳聋; 5.海带忌猪血同食便秘; 6.土豆忌香蕉同食生雀斑; 7.牛肉忌红糖同食胀
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0①要多喝水，少吃油炸食物，保持皮肤清洁。 ②每晚洗完脸，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，去斑兼美白。 ③晚上
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01.酸奶——益生菌保护肠道。 2.鸡汤——美味的感冒药。 3.牛肉——补锌增强免疫力。 4.蘑菇——增加白细胞抗感染。 5.鱼和贝类——补硒防病毒。 6.茶
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01.电视离床太近，电视机的光线和画面都会影响睡眠； 2.白天打盹，如果你夜晚的睡眠不好的话，尤其应该注意不要在白天打盹； 3.睡前饮酒。喝酒会让你口
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1（1）削去青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒 同炒，清脆、香甜、可口。 （2）将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水
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0《月令七十二候集解》中说“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”此节气代表天气已经开始
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01.热摩腰：双手掌心相对摩擦至有温热感后，迅速将两手掌掌侧置于两侧腰部皮肤上，上下来回摩擦使腰部皮肤产生温热感，温经通络； 2.调姿势：坐位每30
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0在马桶冲水时一定要盖上盖子，因为马桶冲水时会产生瞬间气旋，在空气中留下液态或固态的微粒悬浮物，可滞留长达几小时，并落在墙壁和物品上。最好能保
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0一般来说，在整体膳食结构健康的前提下，也没有心血管疾病，吃点油炸食品不会有损健康，也不会伤肾。吃某某东西就损伤某某脏器只能是药物、有害的化学
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01.糯米做成醪糟，助消化，缓解疲劳头晕眼花； 2.薏米煲汤最滋补，强筋骨、健脾胃、消水肿； 3.糙米煮成稀饭，降低脂肪和胆固醇； 4.高粱适合做点心，
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01.果汁含有的营养比水果少很多。 2.含有较多营养的水果制成的果汁营养也较丰盛。 3.在所谓：100%果汁、果汁食品、果汁饮料中，你找不到太多的水果。 4
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01、牛奶+面粉=优质面膜; 2、食盐+牛奶=告别皮屑; 3、燕麦+牛奶=去掉斑点; 4、冰牛奶+碎豆腐=晒后修复; 5、酸牛奶+奶油=告别皱纹; 6、鲜牛奶+橄榄油=增
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01、聆听孝：别打断父母说家里长短的琐事； 2、情商孝：别轻易生气，情绪牵着父母的心； 3、勤快孝：别忙着见同学朋友，多陪父母上街、拎东西、下厨；
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01、洗澡：消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳，浴前要稍事休息，一般洗15-20分钟即可； 2、睡前热水泡脚：有解乏安眠的作用，热水泡
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01.热摩腰：双手掌心相对摩擦至有温热感后，迅速将两手掌掌侧置于两侧腰部皮肤上，上下来回摩擦使腰部皮肤产生温热感，温经通络； 2.调姿势：坐位每30
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0长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健
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0【萝卜叶富含维生素A】 维生素A是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。并且萝卜叶的维生素C含量丰富，不仅能防止皮肤老化，阻止黑色素的形成，而且还能预防
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0板栗是冬季比较常见的一种食物的，板栗可以补肾吗？板栗是有补肾效果的，但是怎么吃板栗能达到很好的补肾的效果呢，下面我们就给大家说说冬季板栗食谱
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1正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超
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0许多女性月经不调的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。下面小编就为
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0谁都想拥有一双明亮而有神的眼睛，美丽自信的同时还可以增进与人的交流。大家都知道胡萝卜富含维生素A、E，能增强视力，起到明目的作用。维生素C能改
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4新年要倒啦，用美食来问候新年。 吧友都来说说你们各地新年吃什么，你们最想吃什么。。。。。 北方: 初一饺子， 初二面， 初三合子围锅转。 初一饺子共 6 张
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1【黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒】 它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。 1、黄瓜
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2【木瓜的保鲜方法大揭秘】 木瓜不能放冰箱保存，因为它碰到水会出现黑斑，而冰箱虽然有吸水的功效，但是一旦将冰箱中取出，温差会使木瓜表面出现水分
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1【常见疾病疗法你做错了吗】 1.发烧：不能运动，也别用冰块直接降温，可能伤及皮肤，最好用冷毛巾代替； 2.胃疼：不要喝果汁和咖啡； 3.割伤：千万别
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0【戒指的戴法与含意】右手小指：不谈恋爱；右手无名指：热恋中；右手中指：名花有主；右手食指：单身贵族，等待爱情；左手小指：不婚族；左手无名指：
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0【反复炸的过油的食物不宜食用】 反复炸过的油其热能的利用率，只有一般油脂三分之一左右。而食油中的不饱和脂肪经过加热，还会产生各种有害的聚合物
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0【5种不能和柿子同吃的食物】 1、螃蟹--出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。 2、酒--造成肠梗阻。 3、甘薯--易得胃柿石，重则造成胃穿孔危及生命。
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0【迅速醒脑小妙招】 1.握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰； 2.用手指尖端轻轻拍打头部，先敲头顶部位，再将后脑
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0【6款保健果蔬汁配方】 1.降压清肠减肥：苹果 青椒 苦瓜 西芹 黄瓜； 2.消肿利尿：西瓜 柠檬 蜂蜜； 3.养颜美容：奇异果 水梨 柠檬； 4.抗疲劳、增食
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0【花生芝麻糊抗衰老】 这两样是30岁女性抗衰老的首选食品，主要归功于富含维E，同时还防止褐素沉着于皮肤，避免色斑形成。芝麻中含有抗衰老物质芝麻酚
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91 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的
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1过来人饱经风霜，淡定说的过去，年轻人在拼搏的人生起点，若要追求淡定，无疑轻失机缘，流逝青春，冷漠无情。跌倒了爬起来，失败了奋进，有什么值得看
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2【识人要诀】1.爱占小便宜，终生难大贵；经常吃小亏，日久必厚报。2.言语多反复，当防欺诈；忘恩思小过，定会反戈。3.热情过度，必然另有名堂；严肃有
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0心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻；心量越小，烦恼越重。心量小的人，容不得，受不得，装不下大格局。心量是一个可开合的容器，当我们只顾
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0有时候生活像，一股甘甜的泉水，使沉浸在痛苦的人，忘记生活的苦涩；有时候生活像，一首动听的歌谣，使生活枯燥的人，感受到生活的乐趣；有时候生活像
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0人生就是这样，牵挂着、烦恼着、自由着、限制着；走出一段路程，回头一望，却也生动着、美丽着；有着你爱的人和爱你的人，有着你喜欢的事和需要你做的
