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2三点半左右睡下去，然后就被压了，眼球能动也能控制呼吸，身体就是动不了，然后应该是在半睡半醒状态下做梦了，有个女的拉住我的手（能感觉得到）用日语带哭腔地说我喜欢你，我还没意识地支支吾吾的应，然后就快窒息了，焦虑紧张，后面突然醒了出了一身冷汗 我也不知道为什么，可能睡前玩了一会游戏兴奋了又看时间不早了就强迫自己睡才这样的 我还独居，出现这种情况吓死人
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1我之前因为受到刺激被确诊为极短，刚开始的话睡眠还好，只是会出现幻觉，然后越往后发现幻觉越来越轻但是一直醒不过来，然后到最后无法控制自己的身体，然后每天都在吃药，一天恢复一处身体部位，但是这两天好像到瓶颈期了，已经连续三天没有恢复过身体部位了想。请问一下铁友们你们有没有类似的经历。
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19有没有被压后脑袋嗡嗡响，意识清醒，身体不能动就眼球能动，还有身体抽搐的情况？
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1今年买的一个沙发天天在这边睡觉，前面睡觉没出现睡眠瘫痪，后几个星期凌晨5-6点睡觉必出一次睡眠瘫痪 然后就是我能感觉到每次被人一直挠痒痒是那种真实的感觉 我试着操控自己的手能摸到他的手臂 但是无法阻止他 。 有一次经历过一醒过来大脑空白特别困，又四肢无力 一睡过去就会继续被那种人挠痒痒的感觉 我必须醒过来过个几十分钟再睡，或者起来上个厕所才能解决#睡眠瘫痪#
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10饭真好吃
2023-02
说说自己的感受吧 印象中有开始这个症状是在2016年，也就是快要中考前的那段时间（那个时候年纪较小，还不知道睡瘫这个学术词，我称为梦魇亦或者鬼压床）。 直到现在我也没想明白，如果说压力较大、过度疲累、焦虑才会导致发作，我并不是一个在学习上用功的人，我也会因为中考而感到紧张焦虑而发病吗？ 我想不是的... 随着年龄的增长，记事越发不够清晰，所以我现在会采用记录备忘录的方式记录发病次数 工作后，我觉得发病的几率愈来愈 -
2从十多岁开始。先是仰着睡会出现，然后就侧着睡，过了一段时间侧着睡也会出现那就只能趴着睡了。人睡觉的时候会翻身，翻身就中招了。很长一段时间晚上都不敢睡，经常熬夜，白天睡觉。又过了一段时间白天也能中招了。很享受熬夜好几天后，那睡觉那叫个舒服。高中毕业离开家去外地读书的时候第一年居然没有症状了，第二年梦到了我卧室那顶白色的灯，灵魂出窍的感觉，梦到我从宿舍的窗户飞了出去，在那顶灯下转啊转，然后就又开始了。
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22看了你们说的简直都弱爆了，有没有呼吸不上来的，就是吸不进气，那才叫濒死感。如果不让自己冷静，我不知道会不会憋死，脑袋也会因为缺氧发蒙，只能努力吸一点可怜的空气，并且一定要在这个过程中强迫自己醒来
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自律
2022-10
发作了如果不挣扎会不会直接死过去，那种感觉好可怕 -
3有睡眠瘫痪症状的兄弟可以找我包你天天睡个好觉做好梦
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2我也不确定什么时候得的这个病，说是病吧，还没有疾病的那种状态，平时也是偶尔发次病，频率不高，一年几次。被压时，我个人是有几种情况，首先我在睡着时会感到后脑发麻，这个时候我已经进入状态了，起初被压时，会看到很多东西，会有恐惧感伴随，人感觉是清醒的，但是身体不受控制，那个时候就会感到很恐惧，害怕。后来随着被压的次数多了，我就尝试争取身体的控制权，慢慢的我可以控制自己的身体，如动动手，虽然速度慢的离谱，
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1一开始是睡眠不足➕睡眠姿势不对，跟很多人一样，触发了鬼压床，也就是睡眠瘫痪，梦的都是跟现实对应比较焦虑担心的事情，且有幻觉幻听，总以为梦是真的，梦结束了意识清醒的时候却醒不来，可以感觉四肢不能动，但是梦里可以动，比较难受。 但是有一次梦到了美女，还发生了关系，同时身体也射了，因为有幻觉，而且在梦里是自由行动，相当于为所欲为，所以跟真的一样，非常爽，从此以后研究怎么复现这种情况。 经过我不断探索和训练
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0又经常有了，梦中梦，挣扎醒来了，感受到身边的环境，听到身边的音乐，就是醒不过来，那种分不清现实，又很快循环
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1卧槽就在刚才又睡眠瘫痪了 我发现了 我只有在中午睡觉的时候才会这样 很清楚的听到舍友打游戏说话的声音 现在醒了发现确实是这样的 最开始的时候没啥感觉当我意识到我已经醒了的时候我就就开始可以感受到眼睛了 我努力睁开眼睛睁开了一两秒又自己合上了很困难 然后我就努力挣扎控制我的手脚 我感觉很疼很麻 这种情况该怎么办呢我怕努力醒不过来会不会有危险啊 这种情况能直接不理会接着睡吗 其实也挺爽的 耳边是全是老家山林里婵叫声
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13我是来自山东青岛的一个睡眠瘫痪的女孩，（也就是人们所说的鬼压床。）从小就有，谈过一个男朋友，因为他的压力太大了 也和我分手 了。要问为什么吗？呵呵，他感觉到害怕，他家里人也怕我一后是个药篓子 。众说云云。 其实我心理也挺难受的。当他提出要和我分手的时候。我也没有犹豫的同意了 。可是心里，那种滋味又有谁可以理解呢？表面装得若无其事，可心在滴血啊，对着天空 ， 一次次呐喊。老天可不可以让我做回正常人，可以不可小孙
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0今天升国旗，6：30就起床，7：20吃完饭回寝室继续睡，结果今天9：00醒的时候想睡睡不了，想醒醒不了，强行睡脖子会抽动，以前还会出现很大的声音，好像是不让我睡，还要挣扎着起来，这种情况是不是睡眠瘫痪症。 初中的时候，甚至出现幻觉，好像有人在附近踢球，声音越来越大。
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1两天4次鬼压床是什么情况 每次都是醒来之后又来一次 第一次都是5点左右 第二次就6.7点的时候来 一天两次
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41我的睡眠瘫痪一般发生在两点过后的非正常睡眠时间，就是我偶尔太累会在下午两三点躺着补一觉，半小时会自然醒，这时候一定会发生睡眠瘫痪，一般是已经清醒过来确认肢体能动，换个姿势准备再眯一会儿，发现睡不着意识很清醒，连自己一会儿几点还有什么事情都能想着，然后想起身就发现动不了了，那种感觉根本不是被什么很重的东西压着，就是一切正常但是控制不了自己的身体，拼命地想着怎么办醒不过来了，拼命地挣扎，但是就是没法正
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7关于睡眠瘫痪我有遗传基因，我父亲也有睡眠瘫痪症。 在我懂事以后就知道他睡觉总掩着，当时只知道他是做恶梦害怕，妈妈告诉我听见他睡觉哼哼 就推醒他
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2最近一年发生了两次鬼压床，第一次的时候是中午的时候，身体动不了，看到墙角有团黑影，当时很害怕，叫也叫不出来。那个时候是我人生中第一次鬼压床，我当时清楚的知道是鬼压床了，也知道医学解释，还是害怕得不行，感觉很真实，在床上挣扎了很久都没办法动一下，到后面甚至感觉自己的床在被疯狂摇动，心跳很快，这个过程持续了很久，直到我听见门外我室友说话的声音才彻底醒过来。 第二次就是今天晚上了，时隔半年，又发生了。这
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5刚才一度想放弃挣扎，想到自己睡觉憋死可太冤了。
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1待续f
or
2023-06
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1你猜啊...
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1Kamome灬
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1乱琼_
6-3
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0如果你认可主题 ，那就建议平时做好脊椎的平衡工作，注意多用昂首床垫来矫正脊椎——它是首个可以矫正脊椎的家居用品，也可以放上填平枕头当普通床垫使用的，有很多种使用方法，可以精准地矫正脊椎的。请参考。
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0谷雨，沾喜气。
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1初三我回学校住 当时天天都在鬼压床 基本一天几次的那种 后面严重到 有一次我在宿舍上铺睡觉 后面我听到我们宿舍人都在很大声的笑 我就很生气 我想起来吼一下她们能不能安静点 但是我发现我又动弹不了了 非常难受 后面这些笑声逐渐靠近我 越来越近 我也很生气 后面有个人用手抓我的脸 我当时非常疼 但我又醒不过来 非常非常腾 后面我用呼吸的方法醒了过来 因为天天鬼压床自己就总结出了怎么样快速醒过来的一些办法 后面睁开眼发现我们宿
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0睡眠瘫痪症又名鬼压床。我自己网上搜到一些杀鬼的中药。买了它的提取物。天麻提取物，徐长卿提取物 ，茯神提取物，买的都是不苦的那种，服用治这种症状有效。
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0这件事并不是只经历了一次。小学的时候有一次睡在客厅当时酒常常鬼压床 鬼压床就是让你在睡眠脑子是清醒的但身体动弹不了 你越想睁开眼睛午越无能为力 当时睡在客厅的沙发上 一会儿我没回来我还要给她开门 但是这时候我就是睁不开眼睛 身体也动弹不了 后面我发现我可以很用力才能把我的腿动起来 我就使劲儿用力踢沙发前面的桌子 倒是怎么也用力不起来 它会轻轻的碰一下 但是感觉没碰到一样 我明明感觉到我腿在动 为什么会听不到声音 或
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0上初三后 因为学习压力 我经常睡眠不足 学校也是没有什么休息时间 有一次周末 我回到家在卧室睡觉 熟悉的那种感觉又来了 我知道我鬼压床了 因为经历了小学那次鬼压床灵魂出窍后 我后面鬼压床都不会睁开眼睛 但这次我就很好奇 我还会不会还会这样 就睁开了眼睛 因为我是正躺 手臂在我肚子那儿 我真的使了好多劲儿才睁开眼睛 当时我也不知道为什么我就是想坐起来 我就适劲儿 从正躺坐起来了 但是我发现 我的身体还是正躺 一动不动 而且我也
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3我女朋友睡觉时容易有鬼压床的表现，就是睡眠瘫痪症，长程脑电波检查结果如下，有睡眠癫痫波，麻烦帮忙分析一下？这是癫痫病吗？她的症状和你们一样，不知道你们有没有做过这种长程脑电波检查。大佬大
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10济世促醒汤13854160756
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6济世促醒汤13854160756
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1我自己曾也经常有过这样经历，而且发生频率非常高。那时候我还在上高中，有时课间休息的十分钟休息一会也会进入这种状态。每次发生这种情况，我都拼命挣扎，但是身体就是动不了。那种感觉是明明有力气但全身却像被麻痹了一样就是动不了。 一开始我有种状况时很恐惧，那种似梦非梦感觉让我很恍惚，不知道是真实还是梦境。带着这种疑惑我去百度上去搜索了一下，了解到了睡眠瘫痪症这个词。我开始深究自己状况，因为我有两次很矛盾的
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33莫丶神
2022-04
11点的时突然就特别困，然后不到30秒就睡着了然后恐怖的事立马醒了但是动不了能看到能听到，以前只持续1 到3分钟现在持续感觉快十分钟了，明知道是睡眠瘫痪症，就是控制不住恐惧感，感觉有不明物体在被子抓我，拽我，咬我，刚才凌晨三点半又是那种特别困的感觉，能感觉到一睡又会鬼压床，果然又来了这次我是侧躺，还带着耳机听着歌睡的，不到10就进去那种症状了，一边清楚的听着歌在体验着那种灵魂深处的恐惧令我害怕睡觉了，我好难受 -
9这几天连续发作，每天都会出现，大脑和感官已经相互出现欺骗的情况了，我早上挣扎醒来的时候，曾经用手去捏起床头的卫生纸，我的触感告诉我捏住了，感知上胳膊甚至捏住它移动，但与此同时我看到的截然相反，我的手臂一动不动。 最早出现是在什么时候我不记得了，但印象最深的是高中，在宿舍睡觉，出现了各种声音有舍友站在门口隔着门板跟外面的人说话，宿舍里也有聊天，还有拖鞋啪嗒啪嗒去厕所的声音，最后让我醒过来的是厕所冲出
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11葫芦娃娃
2022-03
一般发生的年纪多大？
自律
Qemmm
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雅
天蝎座...
