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0当今社会,睡眠对于很多人来说都是一个玄而又玄的东西:睡得着睡不着,睡着以后做不做梦,睡梦中会不会突然惊醒......这种种选择题都由不得自己,每晚睡觉,都像是在开盲盒,睡眠质量好坏全凭运气。曾经的我,就这样开了有半年的盲盒,最终还是不得不采取行动,寻求改善睡眠质量的有效方法。
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3在很长一段时间里,我的每一次睡眠都伴随着冗长的梦境,就算是简单的小憩,也会被各种各样的梦境围绕,这就导致我每一次醒来,都感觉比睡前更加疲惫。为此,我还特意下载了检测睡眠的APP,不到及格线的睡眠分数,让我更加直观地认识到我睡眠质量差的事实,从此我便开始了寻找“如何改善睡眠质量”这个问题答案的探索之路。
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4自从前几天看到“所有年龄段都可能患关节炎”的新闻话题,我就萌生了分享自己缓解关节炎经验的想法。首先,我属于较早患上关节炎的那一批人:很多人要到五六十岁才开始出现关节炎的症状,甚至有些人一辈子都不会有明显的关节问题,但是我在三十九岁的时候,就已经被确诊为退行性关节炎了,这对我来说,是一个不小的打击。刚确诊的时候,和朋友聊天话题都变成了“关节炎怎么办才好”这一类。转眼五年过去了,我也积累了一些经验,如
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1060岁的洪先生快退休了,所以准备好好养生,看自己头发花白,掉发严重。就想买点产品让头发变黑、减少掉发。他担心化学制剂对身体会有副作用,最后挑选了一款含有何首乌、生姜等中药成分的护发保健品服用。服用不到2个月,洪先生就感觉恶心、厌油腻,并且食欲也明显下降了,整个人感觉乏力,精神不振。撑了几天熬不住了,只能去医院检查。医生说洪先生就是何首乌引起的药物性肝损伤。
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0【病例介绍】 患者男,67岁,于夜间排尿时突然出现左侧肢体无力,言语不能,摔倒在地。家人发现后扶到床上,患者开始出现嗜睡症状,于是急忙送到医院诊治。门诊查头颅CT示:右侧小脑、基底节区及左额叶多发软化灶。心电图示房颤律心率82次/分,ST变化。遂以“脑血栓”收入我科。患者既往高血压病史40余年,最高200/100mmHg,口服“尼福达、寿比山、倍他乐克”治疗,血压控制尚可;脑梗塞病史2年,遗留左手活动障得。 【诊断过程】 患者神志模
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0起初湿气重的人只是感觉舌像异常,大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉
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12一楼度娘
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10一楼度娘
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1我所知道的健康养生知识跟大家分享一下
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0如题,希望有人可以解答一下
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4一楼度娘
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7一楼度娘
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4一楼度娘
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0一楼度娘,真心求问健康养生知识
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3灌水贴
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0的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
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1为什么没人来这个贴吧啊
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6rt
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2这个吧没什么人 不是么?