萧宏慈吧
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    首先手腕放松,甩一甩,活动活动,然后“绵掌”直接自然落到皮肉上,感觉掌力要渗透到体内,速度不要太快,一下一下,可与心跳一个频率。这样打,打者不累,被打者也能更好渐渐适应疼痛。 拍打时你只关注于疼痛,远离了脑子里杂七杂八的胡思乱想,身心合一,瞬间进入“入定”,活在了当下。
    牛平心 7-14
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    萧宏慈老师云游四方,免费为很多病人看病。并且分享拍打和拉筋法。难得的。
    agy哈喽 2-18

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