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1624岁，工作收入一般般， 工作和同事相处处不来 抑郁。容易内耗 尿频还是很严重 没对象，身边也没什么朋友。每天两点一线，很孤独，不知道什么时候能脱单 有异装癖。喜欢模仿女性XY 不知道活着的意义是什么 坚持戒色能带来什么改变
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103就是很早以前就看这个黄的东西，然后就看的没什么兴趣了，十多年了，然后今天突然打开看了一下，就看见一个女的和她一岁的女儿，觉得好恶心呢，她就亲她女儿那里，还有用那里去蹭她女儿那儿，我就不看了，就觉得恶心，烦躁，也不知道为什么，以前从来没见过这种，觉得自己也跟着很变态了，我本来有抑郁症，焦虑症在吃药，十多年了。我怕自己疯了
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18经过上次前辈们的建议，本来已经控制的非常好了，从那以后戒了有十来天，但是结果昨天和朋友出去玩，喝了很多酒，喝多了，又看到了女人，结果刚刚一下撸了两次出来，酒醒以后非常后悔，想问一下前辈这是因为心性不够还是什么。后续我应该做一个怎么样的措施阿，真的好难戒阿
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52就在前些天，戒了90多天，因为一时懈怠破了。现在重新返回怪圈。开始连续破戒，像是精虫上脑了！已经影响学习生活了，下体的阀门被打开了。身体素质这些天能感受到明显的下降。兄弟们，我该怎么办？【图片】
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235从初二寒假第一次无意接触破戒到四十岁仍在破戒，这条伤精自残之路我走了二十七年。之前看贴吧里评价三十岁还没有自制力的人就该去死，让我不敢跟大家分享我的错误人生。今天看到一位同龄兄弟分享了自己的艰辛历程，我认为有必要把自己做为一个极大的方面和大家分享一下。不戒色，会有非常严重的下场，所以劝戒各位青年人，早日戒色成功，远离自残之路。
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0世俗知识也是好的，但是你念一辈子世俗书倒霉和好运原因道理也不会懂，关键大智慧还得圣贤知识--佛经和道德经。不然你会和世俗学杀生吃肉亲密淫欲，这是世俗最追捧热爱的，残忍可耻行为报应是最狠的，世俗当荣耀当宝。
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4我也是从初中开始，有时候一天两三次，起码是一天一次，我现在和女朋友就是，一不注意就软了，和女友谈了 4 年，能明显感觉到现在和那时的差别。我从去年 12 月到海外工作了，半年回去一次，下个月 6 号 就是今年第二次回去的时间了。 现在为止我已经 24h 以上 没🦌了，我要试着禁欲到和女朋友见面，不知道能不能坚持下来，我真的很煎熬，脸上痘痘也很多，也很胖，我希望减肥和禁欲能同时进行在这短短的 15 天里。 虽然差不多禁欲只有半个
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23718岁大一，手淫四年半，10.1号国庆节那天手淫，精子黄绿色不液化，（这种症况已经持续一年多了），在私立医院花了2000做腔道介入治疗，没有效果，附上上次精液分析图，今天在网上遇到了一个医生帮我分析了一下，特别害怕，害怕以后不能生育，还是重度早泄，一两分钟就没了，非常害怕，顺便问一下师兄是单纯戒色锻炼还是要去医院检测一下，超级害怕，看一下这个医生是不是骗子，大一，没那么多钱，我还能恢复吗，距离上次白给5天了，现
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89明哲吖
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来自戒友的自述：我戒色已近26个月了，本来打算满两年的时候写下体会，但是不到两个月之前，又有一次比较严重的意淫，所幸扼杀在相对萌芽的状态，这让我深切体会到了无论戒色时间有多久，都不能放松警惕。我有十多年较严重的手淫史，所以这两年走得并不容易。回顾两年的戒色历程，第一年主要面对的是戒除手淫，第二年开始主要面对的是戒除意淫。第一年戒色过程中，想犯戒的巨大冲动裹挟着强烈的意淫，每隔一两个月就要袭来，每一次 -
31今天是戒色以来第一次遗精，已经有好长时间没有这样了，自己感觉是个好现象，加油！
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20做春梦然后射了，后面醒了。这算不算破戒
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2正气好文章分享 如果连huang 片都戒不掉，还谈什么戒se节欲？可怜至极啊，朋友！你的一生难道只能是束缚于虚妄的黄pian？且无法自拔的🦌下去？别再不以为然了，时间不等人，但zheng状会等你，医院会等你，总结失败的原因，然后改掉这些看黄什么的坏习惯，下真决心，不要找理由借口，又是欲火中烧，又是欲望多强，无可奈何等等……你不点黄，黄pian还能自动播放不成？？你给自己破戒找理由，未来的悲苦可不会听你的解释！我想，所有的失败戒者温良
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7对于这个毛病我都有点想看心理医生了，有谁去看心理医生戒色成功过吗？
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80初中时，我染上了手淫，3年后的高中发生过两次强戒，第一次没有出现遗精，第二次时，突然就出现了遗精，那时的我痛不欲生，越想戒，遗精越多，我哭着向一个中医诉说原因，吃了中药，但不怎么管用，去了县医院男科，哭着向医生说完后，医生骂着说不要再sy了，都会好，没有开药啥的！但我的症状依旧没解决！那时拿了个老年机在网上搜，偶尔搜到了百度有帖子教固肾功，我就每天晚上做，减少到两周一次了，但是学习繁忙加容易出现懒惰情
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38一到15天往后就会破戒，然后报复性堕落，会有强烈的自卑感和烦躁不安牵制着自己，让我无法做任何事。我的心情与戒的天数有直接的关联，每次破戒都会状态跌落谷底，我是不是误解了戒，对此执着过深。有没有一种简洁明了的戒s公式。 麻烦各位戒友提供些宝贵看法。
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0风油精，少许均匀抹到龟头，包皮拉下来，均匀抹上，不用太多，一点就够，让包皮下到顶端所有的地方沾到一点风油精，刚开始是有刺痛，这一下就不想犯了，然后巨长时间的清凉，谁试谁知道！
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13昨天0点30分破了一次。不知是近段时间破戒频繁还是吃了啥的，今天早上又有很重的欲望，又想破戒。平时饮食还算清淡，很少吃肉，吃的也是猪肉。然后在喝中药龙骨牡蛎汤。
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40手艺10多年，现在各种症状：早泄秒射撸几下就射，身上皮肤暗黑很脏洗不干净，稍微运动一下满头大汗，睡着就做梦不分白天黑夜，戒掉这些能恢复正常吗？
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67先给大家介绍一下自己，我叫小坤四川眉山人，1996年出生今年28岁。在2011年看了一本黄色小说之后开始sy恶习，那年15岁。在之后五年里一直都在邪淫中度过，看过很多黄片有过很多次sy具体过程就不过多叙述了。
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26请大家看看我的经历吧，这是第一次回忆我的人生，我从来没敢告诉任何人，我曾经以为只要我不去想起就都会过去，我一直在逃避现实，用手y麻痹自己，以前喝酒抽烟厉害，现在身体不好都戒了，呵呵，我小时候就有邪淫的种子，我家是农村的，记得大概八九岁时有两次我一个人在家里想对我家的一条母狗侵犯但没有成功还差点被咬，十一二岁时对我家的一只母鸡实施侵犯一次，记得小时候经常和表弟睡一起我睡着了他就****套弄自己装睡着了觉得
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91初中初二左右开始接触sy的，那时候基本一天一次，到了初三感觉没之前有力气了，然后当时一周也会有两三次，后来去了中专的时候感觉比之前更容易累了，有时候一周一次了有时候一周两次，然后中专毕业不想上学就直接工作了，十七八岁的时候就发觉每次sy完都会虚虚的，但是还是会一周一次左右，后来有段时间戒了两个月，但是很容易遗精（当时三班倒会上夜班，每次倒班上夜班的时候都会遗），然后发觉时间变短了，看视频看一会就会有感
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51本人是2002年的一名大四即将毕业的学生，最近发生的事让我感觉自己堕入深渊无法自拔，我要真的悔过，我真的是到现在已经手Y十年一点人性都没了。 我后来反思为什么这么小会对女生感兴趣，得知我父亲也年轻看不良影片手Y后面出gui小三另组家庭，这样导致我生下来身体不怎么好小时候生过大病！ 等到了初中有人就开始想教我看不良影片手Y，虽然我拒绝了，但自己还是ye障深吧，后面无师自通在初二学会了手Y，一年不到我就无法理解数学，上课
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5喜欢体育的朋友们可能经常会刷到张志磊的比赛，这位出生于河南的职业拳击运动员，是我国首位世界级拳王。而且年过四十，依然活跃在拳击舞台上，这一切都来源于他的自律。 据多个媒体报道，张志磊其实很有女人缘，拥有众多女性粉丝和追求者。但为了保持最佳的身心状态，他禁欲十年，这也是公开的新闻。 禁欲在运动员群体中已是一个公开的秘密，很多运动员在比赛前三个月都会不近女色，不然精力会跟不上，注意力也会不集中。 很多重量
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788二舍哲学可以帮助 迷茫的年轻人 找到自己 学习后去实干 你还可以 认知自我 知道如何能和 这个社会 这个世界和谐相处 学会用不同的眼光看待自己 看待事物的多面性 能打破你思维的天花板 进而和宇宙的真相 进行链接 改变你的命运
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0福和祸不是凭空出现的，是自己德行感召来的，福祸无门，惟人自召。杀生吃肉亲密淫欲，伤害其他生命和可耻行为报应是最狠的，去学习佛法基础知识，不要倒霉破财生病车祸了，听媒体愚痴无知说发生意外了，巧合。念一辈子世俗书倒霉和好运原因道理也不懂
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14今天状态有点差，连续几天熬夜，导致今天警惕性明显变差，甚至产生怀疑信仰的念头。刚花了一个小时左右时间帮助戒友戒色，结果我回到首页的时候不小心点进去一个擦边帖子里，没有立马反应过来，反而去点开里面的链接，被不良擦边视频影响了好几分钟，导致我戒色状态严重下滑。我在此表示深深地忏悔，唵班匝萨埵吽。我要坚定自己的信仰，提高警惕性，在此立贴忏悔！各位戒友也应当引以为戒，不要熬夜，不然会很影响戒色状态！加油各
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9有兄弟一个月二十，带我戒吗
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298戒了五个月遗了20次。，原本以为戒掉就能恢复，现在根本没有恢复，信仰也没了，以前一直断断续续戒过，但从来没有遗精困扰过，一般也就一个月遗一次，每次都是戒的决心不够坚持一段时间就破了。。。。 但这次看了贴吧让我信心大增，下定了决心戒，终于戒了五个月，历史最久一次，但还是没看到希望，依然没有晨勃，不坚，早泄，精液也像果冻一样 以前戒从不注意熬夜，依然久坐，也没有做固肾功，也没有遗精情况，也恢复不错。。 但这戒者罗罗
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359戒色第二天，不在这样继续下去了，每次都是在同一个地方跌倒，以后不能这样了，每次都是半夜醒来，然后控制不住自己，就破戒
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4大家可以下载一个叫功德人生的手机佛堂app，里面可以祈福免费请佛菩萨供养上香礼拜等，动动手指就能获得不可思议福德与加持。
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90本人今年30岁了！从16岁开始染上黄毒，一发不可收拾，直到今年身体彻底垮掉！本人已有两个女儿，今年身体阳痿，勃起不坚无力，不持久，很难勃起，无性欲，一点欲望都没有！记忆力极差，注意力差，大脑空洞，迟钝，腰酸背痛，失眠，重度抑郁，真想一走了之，奈何还有两个女儿没有扶养长大！劝告大家！称早戒了吧！不戒就是死路一条，我现在戒了50多天了！也在吃药调理，反正是一点欲望都没有！
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11兄弟们 戒了这么久感觉眼睛为什么还是没神啊
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2597戒者孝心
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前言： 上次百天挑战赛，人气很旺，很多戒友戒的很不错，希望这次百天挑战赛大家踊跃参加，互相鼓励支持，砥砺前行，越戒越好，共创辉煌，龙马精神！ 大家收藏此贴，每天打卡签到，写心得。 【本次挑战赛日期】 7月23日-10月30日 【挑战规则】 1.每天来此贴签到，签到格式：挑战第x天，破戒x次，今日总结：xxx 2.如果途中出现破戒，不要重新计算天数，按百天破戒几次来算。 3.达成百天后，不可骄傲自满，保持谦虚谨慎，再接再厉。
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7频遗问题读经真的有用，别不信，以前我也不怎么信这些东西，但是贴吧的求助里很多师兄都建议我去尝试，我试了试，真的有效，感觉真的不可思议。 读了《楞严咒》后改善很多，遗精减少很多，而读了《药师琉璃光如来本愿功德经》后几乎痊愈。 读诵《药师琉璃光如来本愿功德经》更是不可思议，真的是不可思议，之前我每天都有读《楞严咒》，一开始一遍要十几分钟，感觉很长，现在熟练了，一遍只需要七八分钟。而《药师琉璃光如来本愿功星空极光
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22与绝大多数戒友一样，少年时期深陷泥潭不可自拔，本应冉冉升起聪明的孩子却被自己一点一点毁掉，回想过去如电影一般闪过，那一幕幕，孤独，悲戚，无人理解，鼻子有些酸涩，从天堂坠落到地狱非常快，但是想从地狱攀爬到天堂，却需要一步一步的走，但正是这一步一步的走上去，成就了人生的美好。 长话短说，浅谈一下我戒色600天的一些经验，其实不止600天，因为我刚开始戒色，根本就没有计时间，借了一段时间以后才开始计算时间，因为
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12今天戒色第二十天，心魔偶有干扰，在正常情况下能够自制，但是躺到床上，在梦中，完全不能克制自己，惊醒才发现自己遗精，肾气泄了，各位前辈，有啥好办法，能够克制梦中的自己
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4今年21，第N次下定决心戒，先走马灯一下，楼主年轻的时候小帅女人缘也很不错，但是高中的时候一个暑假大导特导，再回学校朋友都说我怎么变这么萎靡，从此断绝女人缘，也从自信变成猥琐颓废，N次想戒健身恢复往日荣光，可惜自制力不够加上DY少计多 ，故发帖记录共勉
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17午觉一睡醒，脑子全是之前看的擦边视频，裂开了，怎么办！！！
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4我有个朋友，身体相当瘦弱，看起来很没精神。周围不少人觉得是他吃得不够好，都劝他改善下伙食，还有长辈建议他多去买几只土鸡补补身体。其实据我所知，这个朋友脾胃一直都比较差，吃饭要么没胃口，要么挑三拣四。 其实这还不算什么，更糟的是，他读初中的时候，又染上了自渎恶习，身体更是惨遭摧残。 这种情况下，他的身体怎么健康得了？又岂是吃补品就能补得过来的呢？ 有位90多岁的国医办过一次讲座，在讲座上，他说，我这辈子治
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40每次戒了一段时间一去健身房练力量欲望就克制不住戒者罗罗
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39戒了32天，前20天没有任何截断反应，这两星期开始出现遗精，请问这样算正常吗，我应该做写什么
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8请求解答 我目前戒色一年了，最近一段时间，每天邪念极其活跃 这是怎么回事啊？一天有上百次意淫，是的，你没听错，我之前从未遇见这种情况，我快顶不住了
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7有男朋友但是一周才见一次，自己每天都想，有小玩具，，每天都要玩一玩，很想戒掉，现在每天没精神还失眠，玩的手都痛了。怎么戒啊？#胖东来不允许员工结婚付彩礼#
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80我戒色四五年了，越接越差，瘾越来越重，身体越来越差。 活着太难了，欲望太气人了。黄片该死啊！ 无奈啊
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2我想问一下，哪位兄弟能分享下每天的日程安排，谢谢
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55对不起师兄们，对不起自己，105天破了，终于验证了看黄必破，看黄了
