爱社交自信吧
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建立自信，走出社恐其实一点都不难！

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    自我厌恶 | 我为什么会讨厌自己？
    我bs你的iji 2018-05
    每个人生来都是一张白纸，到底是什么原因让我们开始毫不留情地踩踏与蹂躏自己？ 你对自己感到非常不
    贴吧用户_... 1-29
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    改变社恐人获取自信的错误方式
    我bs你的iji 2017-07
    nbacba 7-26
  • 707
    【答疑】阿伦老师解答区
    我bs你的iji 2015-05
    欢迎在此提问问题，阿伦老师会不定时的给予你们解答。
    nonebut 8-23
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    【教学篇】大家跟着我来克服社恐吧，提问及时回复
    我bs你的iji 2015-05
    也许你看过了很多帖子，也看过了很多资料，但是本帖不一样，因为我会在回复中告诉你对待社恐你应该具备什么样的心态，作为一个社恐康复者我讲告诉你应该怎么处理处理生活中的方方面面，废话不多说，我先来一个开头吧。 我先问几个问题吧，看到贴的可以随时将自己的问题进行回复。 首先，你是不是在生活中老是在意别人对你的看法，别人说一句话可以让你想半天？ 其次，别人的一颦一笑，一个声音，一个咳嗽，一个响声你都会认为是在针
    消除 2-21
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