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46本人170cm 96kg大概，网购生酮咖啡，想花1月时间实验一下。 今天第一天，早上只喝了一杯生酮咖啡。果然
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20蓝莓松林
2016-09
今天第六天，瘦了四斤，三天没有大便了，该怎么办…… -
0经核实吧主小盘19886 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 阿特金斯吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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4阿特金斯4个月 掉了50斤。目前体重大约还有1个月 恢复到80 公斤。之前体重121公斤。自己治好了自己的高血脂、脂肪肝。首先，我需要告诉你，包括新人不懂的。 蔬菜 是要吃，但是每天必须吃带纤维的，而且最好要生吃。 这样绝对不会便秘。首推 芹菜、胡萝卜。 芹菜建议芹菜汁。 胡萝卜干吃，千万不要烹调。水煮也最好避免。因为这样纤维会流失。每天最少3分之一根胡萝卜。而且阿特金斯是可以吃炸鸡的。（对于基数较大的） 我指的是 体重与身
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2用阿特金斯减肥法炒肉的时候用什么油比较好
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1kiki
2018-03
想找一些用阿特金斯减肥法的伙伴们，我们可以一起交流讨论我最长坚持了两个多月，现在重新开始😂😂 -
152现在体重64KG ……… 准备减到55KG\(^o^)/拾七八
6-13
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0我想问下网上那个 Atkins减肥棒 是怎么吃法，吃一个棒就相当于 一餐 了吗？
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3基本就是早餐牛奶高纤粉蛋白粉，午餐卤蛋，晚餐零度可乐鸡翅加辣白菜猪肉
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12打卡打卡
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16刚开始尝试阿特金斯，学生党没办法自己做饭，只能买包装食品，最近把附近超市所有带能量表的食物都
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05月10日，千聊“生酮饮食微课堂”，告诉大家怎么去选择合适自己的饮食方案。加小编微信z1151389750
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1我从正月十五开始阿特金斯减肥法，一周后开始尿酮，为什么到现在马上四周了，才瘦了五斤？？我第一
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13阿特金斯一起减肥吧，明天我第一天有一起的么kiki
3-12
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79月3号到现在瘦了12斤，但是最近几天体重不掉了，一直维持12斤，而且这几天都几乎没有生酮了，紫色很
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4这一次我要坚持下来，瘦20斤。
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11以前用的阿特金斯，瘦了20斤，本人基数大，又准备开始用这个方法了，想求一个能够大家互相鼓励互相监
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1其实阿特金斯减肥法！是非常行至有效的方法！ 至少是有理论基础的; 为什么这么少的人知道呢？ 来吧 壮
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4
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11看起来没什么人哈，就当记日记了～～
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0今天第三天。。。破戒了。。。吃了银鳕鱼和牡丹虾 一只牡丹虾沾了酱料因为星巴克鸡肉沙拉卖光了。。
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1本人167cm 104J 目标84撑了四天嘴馋了一个奶酪包和两瓶果汁杯具了....今天开始要努力实行 杜绝一切糖类和
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32一开始减得很快可是到后来就完全停止了呀……要烦死了，可是每天早上的尿桐检测都是紫色的呀……
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3在线等杨
一任
7-28
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2810。8 打卡的第一天，明天开始加上运动，第一阶段准备坚持20天
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2一阶段，能吃蔬菜吗？
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4减肥成功的就是成功人士，想用阿特金斯减肥法，求帮忙给点食谱和建议哈，我是在校大学生😝😝😝
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2每日只吃魚，雞蛋，肉，只喝水，一點菜和水果都沒吃過。可是一點都沒有轻。。
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19
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2现在是第一阶段，希望坚持2周！
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5ASPIRE
1-10
一任
