黄瓜鸡蛋好像有用我同学都用了的，我准备在我暑假放假前一周来这个，好多减些好回家见妈妈 呵呵

前几天没有上, 现在立马上.

【敏感性肤质tips】不论包装上是否已强调无香料或抗敏，使用前一定要在耳后、下巴、手腕内侧做皮肤测试，24小时候无敏感现象才可安心使用，并且尽量选择成分简单的产品，因为成分越多敏感的几率就会大。各位美眉注意咯~

5个坏习惯让美容觉变毁容觉:1、电视离床太近，电视机的光线和画面都会影响睡眠。2、白天打盹，如果你夜晚的睡眠不好的话，尤其应该注意不要在白天打盹。3、睡前饮酒。喝酒会让你口渴，也会让你起夜次数更多。4、让宠物上床。狗狗会打呼噜，猫咪则会走来走去5、睡太多。


【脸部红血丝tips】有些JMS脸上常常因为敏感出现红血丝，这时候千万不能用太热的水洗脸，平时要加强肌肤的保湿，选择一些无添加或者植物配方的品牌，最好使用同品牌同系列的保养品，多吃含维他命C的水果加强肌肤的防御能力，慢慢的就能减少红血丝的现象啦~~~预祝各位美眉皮肤好好~


【细致毛孔tips】除了化妆修饰毛孔也可以用黄瓜汁均匀的涂在脸上，15分钟后用清水冲洗，这是很天然的紧肤水，或是选择目前医学美容中的碳粉激光也能达到彻底改善肌肤的毛孔质感哦~~虽然代价蛮大啊····

【21招脂肪燃烧大提速9】拒绝酒精：如果不想在吃完喜欢的食物后，导致臀部、大腿和小腹囤积脂肪，最好用清水洗掉食物上的酒精。因为，酒精会抑制中枢神经系统，降低新陈代谢水平。酒精和高脂肪类食品混合，将产生高热量。吃下这样的食物后，大多数脂肪无法得到及时燃烧，结果是肉越来越多，人越来越胖


【焦糖古铜妆tips】首先必须选择比自己肤色深一号的粉底；如果你的肌肤偏白，你可以使用偏粉色或偏黄色的粉底；如果你的肤色偏黄，你可以选择微偏红的粉底；如果你的皮肤本身已经是小麦色，那就在粉底当中加入2滴金色的修颜液吧，这样一来，你的皮肤就会像晒过太阳一样健康性感。


【21招脂肪燃烧大提速6】关注甲状腺：甲状腺控制人体的新陈代谢水平。如果甲状腺出了问题，首要的病症就是体重无法减轻。到底有没有这方面的问题，在医生的帮助下做血液检查后就能真相大白。如果检查出来有问题，你将接受补充人造胰岛素的治疗，并且可能要终身接受这项治疗。


【运动妆容tips】此妆容的重点就是要打造一个光感透亮的肌肤。带有金色的粉底液或是修颜液是打造运动感MM的最重要配备。还可以用橘色系的腮红，刷得稍稍离眼睛近一点，因为高高的腮红位置会像你晒过太阳之后产生的自然红晕效果~要跟男友一起锻炼身体的美眉可以试试~


【21招脂肪燃烧大提速7】吃早餐是好习惯：研究显示，吃早餐是减肥成功的重要因素。根据《肥胖研究》公布的一项研究结果：80%能很好控制体重的人，都有吃早餐的习惯。

【各种肤质tips】中性肤质、干性肤质：妆前应该选择比较滋润的妆前产品，以加强防晒为主。油性肤质：妆前敷一片补水面膜或者使用控油的妆前保养品，再配上控油底妆，就能告别油光。混合性肤质：这类肤质最花钱，最好区分保养，T区的部位按照油性肤质护理，其他部分使用干性肤质保养。


【21招脂肪燃烧大提速8】奶制品不可替代：一本关于肥胖研究的刊物说，每天吃/喝3～4次脱脂奶酪或低脂酸奶的女性，比奶制品喝得少的女性多燃烧70%的脂肪。钙就像阀门能开启更快燃烧脂肪的通道。但钙强化营养剂无法获得奶制品所带来的效果。最好的办法就是每天摄入奶制品。每天1200毫克，分三次摄入

【发色tips】有些童鞋说自己不知道肤色情况应该怎样选择，那我这样给点建议哈~亚麻调偏绿的棕色，非常适合冷调肤色，若是稍显黑点，就不要选择太浅的颜色，要不会显得更黑的哈。。如果你是暖调肤色的人，则适合略带红的棕色~~（

【21招脂肪燃烧大提速11】交叉运动效果好：想要燃烧掉更多脂肪，选择几个项目交叉练习效果更好。有些肌肉平时并不经常使用，当做一些新的运动，就会觉得比较费劲。身体内的新陈代谢开始开足马力，氧气也被更大量更全面地运送到身体的各个器官，同时热量也熊熊燃烧起来，你所看到的瘦身效果也就更明显。