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现在基本2天1练,6艺1式基本一天做完
墙壁俯卧撑.3*50 最后几个极度的酸,大神吗,这样是不是还不能进阶
引体向上第一式做着没有感觉
其他动作的话现在基本维持在3*50


IP属地:江苏1楼2014-01-17 08:59回复