刚才有同事出去买鸡排，油炸，更可恶的是一个一直在呼吁大家一起吃东西。一直叫了十多分钟，最后还特地在我耳边问我要不要带鸡排，还说可以带饼干蛋糕，她知道我最爱的就是甜品了。真可恶，都说了不要了还一直叫一直叫的。还有一个半小时下班。刚有吃两颗红枣，哈哈。

第一天 全天白粥 250ml纯牛奶

第二天 全天白粥 大概125左右的纯牛奶

今天第三天了 大姨妈报道了 但这不是借口 之前一直说我胖的同事仍旧每天说我 我和她关系不错的 经常买东西给她 我知道她也只是说说 没有别的意思 但每天都说 我承认我真的介意了 这次喝白粥她也知道 她竟然和别的同事说 我喝粥也不会瘦的 我知道后真的有种想哭的冲动了 自己真的好不争气 没骨气 讨厌这样的自己 觉得喝粥也不是很困难 自己要加油 不想再受打击啊 死胖子

哎 现在的自己真心饿了。我还是趴一下 喝点热水吧

现在又在煮粥了 哈哈 马上一天又要过去

第三天 全天白粥 250ml纯牛奶 3颗红枣十多颗枸杞茶 现在在泡脚 早点上床 明天继续

第四天 晚餐时想吃东西 然后用煮粥的米来煮成米饭了 好吃 自己一个人煮 量少 所以一层基本上都是锅贴 味道赞 其他时间一天白粥

喝粥期间便便是一个大问题啊 明天去搞点水煮菜吃吃 今天继续 和别人打赌的 说我肯定坚持不了五六天 不想再被看扁 说我喝粥都不会瘦的人

心情太不美丽了

同事好心帮我进去实验 结果她长菌了 要扣钱啊 觉得太不好意思了

今天觉得没什么精神了 总觉得有耳鸣 然后人也觉得有点累 哎 中午回寝室喝的粥里面加了蜂蜜了 在坚持半天吧 下午出去买点菜水煮

中午睡着了 醒来后状态好很多了

第五天 早餐午餐 白粥 晚餐 少量面条 一颗小娃娃菜 少量金针菇 水煮 加盐和醋 包邮明天早上能顺利便便