回复：我们一起逆袭成女神！【扒皮吧】

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瘦腿呢

泡脚可以瘦腿涨知识没有

来自Android客户端115楼2014-11-28 18:00

反正原因我忘记了。。泡脚泡个15分钟可以促使血液循环

来自Android客户端117楼2014-11-28 18:01

这个时间你可以看看小说玩玩手机什么的

来自Android客户端118楼2014-11-28 18:01

我在更一写瘦腿的lz用的都挺有用的。然后我更完这些我也不知道更什么了。。你告诉lz你们要变什么

来自Android客户端120楼2014-11-28 18:02

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1.每天晚上睡觉前将腿与身体保持90度伸直，保持15-30分钟,长久下来,腿会瘦下来,而且腿型一会变好看

来自Android客户端121楼2014-11-28 18:05

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既可以瘦腿又可以变腿型！

来自Android客户端122楼2014-11-28 18:05

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2.仰卧起坐(每日20个)，注意腿要笔直的放

来自Android客户端123楼2014-11-28 18:06

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3.跳绳学生就可以多跳绳还可以长高

来自Android客户端124楼2014-11-28 18:06

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空中自行车可以让你腿型变好变直

来自Android客户端125楼2014-11-28 18:08

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空中自行车想必大家都知道吧

来自Android客户端126楼2014-11-28 18:08

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没事伸直腿体育课的时候不要偷懒慢跑也行跳高也行我都会跑操跑完记得拍拍小腿按摩一下特别是初三跑完操防止成肌肉腿到时候减肌肉腿更苦

来自Android客户端128楼2014-11-28 18:09

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没事伸直腿体育课的时候不要偷懒慢跑也行跳高也行我都会跑操跑完记得拍拍小腿按摩一下特别是初三跑完操防止成肌肉腿到时候减肌肉腿更苦

来自Android客户端129楼2014-11-28 18:09

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对了每次跑完步都要拉一下腿

来自Android客户端130楼2014-11-28 18:10

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要不然会变肌肉腿

来自Android客户端131楼2014-11-28 18:10

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狂蹬空中自行车说过了还有高抬腿。

来自Android客户端133楼2014-11-28 18:12

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