求鼓励！有经验的希望能提供点经验，主要是可能会碰到什么情况.第一次戒烟

第二天，真的有些受不了，注意力不能集中，看一个题目了，半天不知道什么意思。。。。
路过吸烟的人旁边，一闻到烟味就感觉特他妈爽。。。。
坚持啊，坚持，至从吸烟18年以来，第一次超过一天没抽烟，一定不能前功尽弃了。
现在真的想抽，脑海里全是抽烟的画面，各种借口。。。。。
我能挺住的。

成功戒烟72小时整，意味着已取得阶段性胜利

第五天了

第六天了，明天就一个星期 嗯 一定要挺住，还是动不动就想抽烟，忍住呀，抽一根就是20W！
其实我戒烟的原动力是因为感觉这两年老的有点快了。
这几天每天晚上都在操场上跑几圈，我告诉自己这和戒烟是配套项目，也得坚持。
我一定能够挺住的 ，第一戒断目标21天！！！！

第七天了

第八天 补签 受不了了 过年的时候体重135 昨天秤了一下 142 这才几天，哎，亏我每天还跑几圈步，连脚今天都贴上膏药了，昨天跳沙坑跌倒，手脸都磕坏了，悲催的戒烟

第九天，今天脚疼 搞不好锻炼了

第十天

这两天烟瘾来的好像有点猛，我一定要挺住，今天中午做梦抽了一根烟。。。。

第11天，两位数了

今天又点上火，嘴里起泡了

想着减肥的事，然后对烟就想的少了