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健身的话适合做P90X吗?

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刚好家中有弹力绳..似乎可以开始做P90X
但我看吧上很多人也是减体重的，好像没有太多健身的分享
请问若不需要减肥的话，P90X的方法可行吗?
不过他90天就做到这样看来是有点假吧...
1楼2015-06-02 22:37回复

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