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求大神解答疲劳问题

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本人跑步新手。每次跑5公里25分钟多。好不容易前天跑进25分钟了。
昨天学校下雨就没跑。今天只跑了两公里就大腿无力跑不动了。
求解大神们这到底是什么问题。。。
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2016-01-11 23:06回复
    这个点没人么。。。。。
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2016-01-11 23:08
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