今天下雨，开始的时候念的比较专一，大概30遍以后开始犯困，于是又起立走动念，念到80遍左右感觉比较累，喉咙也感觉有点痛，然后很小的声音念。没有特别的感应，只是念的时候头顶感觉有点发凉，不知道是不是错觉。今天早上起来感觉眼睛比以往要突出点，细微的只有自己能够感觉到，有明显感觉的是太阳穴这个位置好像比以往要有肉感，以往一按就是骨头，而现在感觉要厚些。上一次精进后我的耳朵变厚了。从前我的耳朵上端很薄，现在厚了很多。