今天我们就来扒一扒，千妍堂美白口服片！

男人都吃美白片

千妍堂美白片，安全到哺乳期的妈妈和9岁以上的宝宝都可以服用

每天咨询小凡的人都特别多！

快过年了，美白和减肥同样重要…
科学瘦身，千万不要觉得吃药快…
现在你年轻不觉得什么，岁数大了就完了
过年了，都美起来吧！

儿子帮我打包，没错，我有儿子了

我平时喜欢看书，我觉得是可以让我更加的成长，而且，最好的放松休息就是读书！喜欢英语，所以自学的书籍买了很多！

唱歌也是我的爱好，自学钢琴，自学英语

【今来聊一下感光食物】
【什么是感光食物❓】
我最近吃了一个月油菜、菠菜
结果黑了两个度…实在太想吃…
感光食物是指含有感光因子的食物。这些食物富含铜、铁、锌等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、络氨酸酶以及多巴胺醌等物质，食用后被阳光照射后，会使皮肤黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑、长斑以及引发皮肤过敏。
感光食物有：
1、感光蔬菜：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性；
2、深色的食物：深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食；
3、油炸的食物：油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处；油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食。