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16年跑过一段时间,后来停顿了,今年重新开始。
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2017-08-24 15:13
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12楼
2017-08-25 08:59
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16楼
2017-09-03 17:09
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1、早上跑前吃了一小块馒头。2、先走了1km。3、腹式呼吸。4、小步幅。
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2017-09-15 11:29
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跑到5km后还想跑,没敢再跑,新手。
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2017-09-15 11:30
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2018-09-12 14:20
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2018-09-12 14:21
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