新手，身高172，体重94kg，坚持跑啦4天啦，晚上只吃水果和青菜，现在早上吃完早饭体重92.5kg【跑步吧】_百度贴吧

07月28日漏签0天

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新手，身高172，体重94kg，坚持跑啦4天啦，晚上只吃水果

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新手，身高172，体重94kg，坚持跑啦4天啦，晚上只吃水果和青菜，现在早上吃完早饭体重92.5kg，这个体重下降速度正常吗？还有帮忙看下我现阶段的配速可以吗？真的跑不动，都是跑1公里步行1分钟

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来自iPhone客户端1楼2018-07-03 12:58回复

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