强迫症有好几年了！孟刚老师的三本书都看的10几遍以上，但还是好不了，现在是力不从心啊，只要我正常的生活，不关注强迫症，还好一点，但有强迫症思维，经常产生逻辑链，头脑每天都像发动机一样，一想到要治疗强迫症，看看书，就会有强迫余光，不知道怎么回事，请赐教，谢谢！