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养生即养身即养心即养德即养命

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虚邪贼风，避之有时。恬惔虚无，真气从之。精神内守，病安从来。
IP属地:上海1楼2020-05-12 21:04回复
    这是黄帝内经里的话
    IP属地:上海2楼2020-05-12 21:07
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      意为通过一年的二十四节气避开六邪（每一种邪气都用它值班的节气）
      IP属地:上海3楼2020-05-12 21:10
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        意为内心平静（即消除七情六欲的内心状态），体内真气就会正常地运行。
        因为一种情绪会伤一种内脏
        七情——如喜怒忧思悲恐惊
        过喜 （指大喜——囍） 伤心
        过怒 （愤怒） 伤肝
        过忧悲（担心，悲伤） 伤肺
        过思 （如思念，思虑） 伤脾
        过惊恐（惊吓，恐惧） 伤肾
        IP属地:上海4楼2020-05-12 21:19
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          意为精神内守，不波动了，那么病就不会找上门来了
          IP属地:上海5楼2020-05-12 21:21
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            所以使人生病的因素分两个方面
            一种是从外部瓦解身体（即六邪入侵体内）
            一种是从内部瓦解身体（即过度的七情六欲影响身体生病）
            IP属地:上海6楼2020-05-12 21:25
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              所以我非常提倡大家去学习学习黄帝内经，因为它就是我们国民的健康生活指导百科
              IP属地:上海7楼2020-05-12 21:37
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                抱歉，我说着说着就偏离了主题，变成养生了
                IP属地:上海8楼2020-05-12 22:09
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                  好吧，一开始就偏题了
                  IP属地:上海9楼2020-05-12 22:10
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